간식·디저트

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

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샐러드 피자 !

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

12분 만에 뚝딱 만드는 피자 ?

5분 만에 뚝딱 해치우는 피자 !!

[ 초간단 샐러드 피자 재료 ]

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

양파 , 베이비 채소

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

피자 도우 (또띠아) – 시중에서 판매해요

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

샐러드 마스터에서 나온 레시피 책을 참고 했어요 ㅎㅎ

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

양파는 채썰어 물에 잠시 담궜다가, 건져내어 물기를 꽉 짜 줍니다 –

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

피자의 맛을 내줄 스페셜 아이템은 바로 이것 !

MILLER'S 머스타드 소스예요.

살짝 스파이시 한듯 어디에나 잘 어우러지는 소스 같아요 ~

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

머스타드 소스를 꽉 짜낸 양파에 넣고 잘 버무려 줍니다 ㅎㅎ

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

저는 집에 노란 파프리카도 있어서 같이 넣어줬어요 ~

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

피자 도우에 머스타드 소스를 한 번 더 발라준 후, 버무린 양파와 파프리카를 얹고,

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

그 위에 피자 치즈를 뿌리면 준비는 끝 !

원래는 샐러드 마스터로 직접 치즈를 갈아 뿌리는 레시피였는데 ㅎㅎ

코스트코를 못 가서 시판하는 피자 치즈 사서 뿌렸어요 ~

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

옆에 00 : 12 타임을 확인하실 수 있어요 ㅎㅎ

딱 12분 후면 ~

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

도우는 바삭 ! 치즈는 쭈욱 늘어난 피자 완성 !!

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

발사믹 소스를 슥슥 뿌려주면

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

초간단 샐러드 피자가 완성되었어요

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

집에 손님이 오셨길래, 뚝딱 만들어 드렸는데

처음엔 남편도 손님도 '언제 피자 사왔냐' 며 … ㅎㅎ

그리고는 약간 반신반의하는 듯 하더니 글쎄 ….

초간단 단백함이 살아 있는 샐러드 피자 ! /샐러드마스터

와우~~정말 " 5분 " 후.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

덩그러니 빈 접시만 남았지 뭐예요 … ㅋㅋ

얇은 도우가 바삭하고 전체적으로 담백한 맛이라 더 잘 먹히는 것 같아요 ~

한 끼 영양정보

영양성분

원문 재료와 분량 확인 중

열량: 확인 중
탄수화물: 확인 중
단백질: 확인 중
지방: 확인 중
나트륨: 확인 중

원문의 재료와 분량을 확인한 뒤 1인분 기준 영양정보를 순차적으로 반영합니다.