abc쥬스 만들기 풍년 진공블렌더로 만드는 해독 주스 레시피
오늘은 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 ABC 쥬스 만드는 방법을 알려드릴게요. 저는 매일...
오늘은 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있는
ABC 쥬스 만드는 방법을 알려드릴게요.
저는 매일 아침마다 공복에 한 잔씩 마시고 있는데
효과가 너무 좋아서 추천드려요.
ABC 주스는 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근)
세 가지 과일과 채소를 갈아 만든 주스로
미국 할리우드 스타들이 많이 마셔서
한때 유행이었죠…
물론 지금도 다이어트나 건강을 위해서
해독쥬스로 많이들 마시고 있어요!
재료는 사과, 당근, 비트
사과 : 당근 : 비트 = 3: 3: 1 비율로
준비해 줍니다.
사과는 껍질에 영양성분이 많아서
껍질까지 함께 갈아줄 거예요
베이킹소다 물에 풀어서 깨끗이 세척해 주세요
당근과 비트도 세척해서 껍질을 깎아준 후
모두 한 입 크기로 썰어줍니다.
당근과 비트는 생으로 사용하셔도 되지만,
찜기에 쪄서 사용할 거예요
그러면 소화 흡수도 잘 된답니다.
7-8분 정도 쪄주면 충분해요~
대형 믹서기라서 좀 욕심을 부려서
재료를 많이 넣어줬어요~~
준비한 재료와 물 600ml를 부어줍니다.
PN 시그니처 이지-뷰 블렌더는
6가지의 자동모드가 있어요.
야채 모드에 놓고 스타트 눌러주면 알아서
척척 블렌딩해주니까 누구나 쉽게 이용할 수 있겠더라고요.
사용하기 쉬운 컨트롤:
이 블렌더에는 부드러운 다이얼이 있어
쉽게 돌려서 다양한 설정을 선택할 수 있어요.
사용하기 정말 간단하죠!
6가지 놀라운 자동 모드:
진공, 과일, 야채, 슬러시, 분쇄, 세척까지~~!!!
블렌더에 사전 설정되어
모든 작업을 자동으로 해주기 때문에
정말 편리해요~~
야채나, 과일 모드로
선택만 하면 알아서 갈아주고
1분이면 완성됩니다.!!!
색감도 너무 이쁘지 않나요?
저는 되직한 농도를 좋아하는데
남편은 조금 더 주스처럼 마시길 원해서
물을 조금 더 부어주었어요
와우… 상큼하고 신선 맛이 느껴지면서
정말 맛있어요
건강해지는 느낌..ㅎㅎ
일반 블렌더에도 똑같은 재료로 넣고
갈아보았는데.. 주스에 더 많은 공기가
혼합되어 조금 더 빨리 산화되더라고요
이는 주스가 신선한 맛을 더 빨리
잃을 수 있음을 의미하겠죠..
그러나 PN 시그니처 이지-뷰
진공 블렌더는 완전히 밀폐된 공간에서
블렌딩하기 때문에 거품이 훨씬 적게 나왔어요
주스가 더 오랫동안 신선하게 유지됨을
알 수 있어요
간단한 주스 만드는 것도 블렌딩 방식의 따라
이렇게 차이가 나네요
건강하게 살려면 식습관 개선이 필수라는데,
우리 모두 열심히 노력해서 건강해져봐요!
지금까지 abc 주스 레시피였습니다🍹🥕🍎
솔직하게 작성된 후기입니다.
영양성분
원문 재료와 분량 확인 중
- 열량
- — 확인 중
- 탄수화물
- — 확인 중
- 단백질
- — 확인 중
- 지방
- — 확인 중
- 나트륨
- — 확인 중
원문의 재료와 분량을 확인한 뒤 1인분 기준 영양정보를 순차적으로 반영합니다.