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명란 계란말이 만드는법 명란젓 요리 계란말이 레시피

명란 계란말이 만드는법 명란젓 요리 계란말이 레시피

Serving Size:
2인분
Time:
15분
Difficulty:
쉬움

Ingredients

  • 명란젓 1개
  • 계란 5개
  • 맛술 1큰술
  • 대파 1/5개
  • 식용유 약간

Directions

  1. 계란과 대파, 맛술을 섞어 계란물을 만듭니다.
  2. 팬에 기름을 두르고 약불에서 계란물 절반을 붓습니다.
  3. 명란을 올려 살짝 굳으면 돌돌 말아줍니다.
  4. 남은 계란물을 부어 이어 말아 완성합니다.

Nutrition Facts

Serving Size1plate
Servings1
Amount Per Serving
Calories(칼로리)230kcal
% Daily Value *
Total Fat(지방)16g
25%
Saturated Fat(포화지방)4g
20%
Trans Fat(트랜스지방)0g
Total Carbohydrate(탄수화물)2g
1%
Dietary Fiber(식이섬유)0.3g
2%
Sugar(당류)2g
Protein(단백질)17g
34%
Sodium(나트륨)440mg
19%
Cholesterol(콜레스테롤)350mg
117%


재료가 많아야만 맛있는 음식을 만들 수 있나요?
그 편견은 이 음식으로 인해 깨졌는데요~
재료 단 4개만으로도
고급진 반찬을 만들 수 있다는 거 아셨나요?​

뭐지

짭조름하면서 고소한 풍미가 느껴지는 맛.
흰쌀밥 위에 턱 하나 올려서 먹으면
다른 반찬 하나도 필요 없는
명란 계란말이!!​

아마 명란젓 따로 계란말이 따로
드셔보신 분은 많으실 텐데
명란 계란말이는 흔하진 않죠​

겉바속촉이 아니라 겉고속짭!!
겉은 고소하고 속은 짭한 명란 계란말이​

단 4개의 재료와 5분의 시간으로
간단하게 만들어 보는 건 어떨까요?​

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계란 5개를 볼에 넣어준 후

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휘익휘익 저어줍니다​

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알끈이 없게 체에 한번 걸러주는 것도
매끈한 달걀말이를 만드는 팁인거 아시죠:)

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파는 쫑쫑쫑쫑 썰어서 계란물에 퐁당 입수시켜주세요

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맛술도 쪼록 넣어주시구
명란젓이 짜기 때문에 계란 물에는
아무런 간을 하지 않을 거에요​

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명란젓은 반으로 갈라주세요

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팬에 기름을 두르고 중불로 예열해 주세요

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계란물을 부어준 후 바로 약불로 줄여주세요

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계란이 골고루 펴지면 명란젓을 고르게 올려주세요

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조심조심 모양을 예쁘게 잡아가며 굴려주세요

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남아있는 계란물을 다시 붓고

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마지막 계란을 말아 줄 때 불을 꺼주시고
남은 잔열로 계란을 서서히 익혀주세요
명란 계란말이는 계란은 촉촉하고
명란젓은 익지않는 게 포인트!!!

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마지막까지 예쁘게 돌돌돌​

잘 안 말아진다고요?
맨 아래 유튜브 영상을 참조하세요…ㅎㅎㅎ​

한 김 식힌 후 한 입 크기로 예쁘게 썰어주세요

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아 ~~~ 한입드세요….ㅎㅎ

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고급진 명란 계란말이가 완성됐어요!!!
색도 너무 예쁜 거 있죠^.^​

다른 반찬 필요 없이
명란 계란말이 하나면
밥 한 공기 뚝딱이에요!​

오늘은 평범한 계란말이 말고
색다른 명란 계란말이로
우리의 식탁을 채워보아요:)​

감사합니다^^
맛있는 요리로 또 만나요 우리:)​

ok

감사합니다^^
맛있는 요리로 또 만나요 우리:)


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