24 1 1

얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성

얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성

Serving Size:
3인분
Time:
30분
Difficulty:
보통

Ingredients

  • 🥕 [재료]
    시판만두 10개, 집에있는 버섯 100g
    청경채 60g, 두부 1/3모, 대파 1대
    청양고추 2개, 홍고추 2개, 쑥갓30g
    깻잎 7장, 양파 1/4개, 숙주나물 60g
    익은김치 80g, 물 1.5L, 생면칼국수
  • [양념장]
    고춧가루 2큰술, 다진마늘 1큰술
    멸치액젓 1큰술, 국간장 2큰술
    맛술 2큰술, 후추
  • [육수]
    멸치다시팩

Directions

  1. 양파, 청경채 등 채소와 만두를 준비하고, 고추가루, 멸치액젓 등으로 양념장을 만듭니다.
  2. 냄비에 멸치 다시팩, 김치, 만두, 버섯, 채소를 보기 좋게 담습니다.
  3. 만든 양념장을 올린 후 멸치 육수를 붓고 끓입니다.
  4. 전골이 끓으면 쑥갓을 넣고 완성하며, 나중에 칼국수를 넣어 먹을 수도 있습니다.

Nutrition Facts

Serving Size1plate
Servings1
Amount Per Serving
Calories(칼로리)420kcal
% Daily Value *
Total Fat(지방)18g
28%
Saturated Fat(포화지방)3.5g
18%
Trans Fat(트랜스지방)0g
Total Carbohydrate(탄수화물)38g
13%
Dietary Fiber(식이섬유)3g
12%
Sugar(당류)7g
Protein(단백질)24g
48%
Sodium(나트륨)970mg
41%
Cholesterol(콜레스테롤)40mg
14%


오늘 같은 날은 딱 뭐가 땡기시나요?​

네 맞아요~~ 만두전골이에요 ^^
답은 정해져 있어요
ㅋㅋㅋㅋ​

맛있어 1

삼시세끼에서 나왔던
만두 전골을 만들어 보려구요
시판용 만두와 각종 야채를 넣고
손쉽게 만드는 만두전골을 가져와 봤어요
뜨끈하게 보글보글 끓인 국물에
칼국수 까지 넣어먹는 센-스 아시죠?​

맛있는! 만두전골 다데기 레시피를 공개할테니
안에 내용물은 취향껏 가져오셔두 된다구여~~
그럼 지금 바로 만두전골을 만들어볼께요:)

1 21
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 34

2 21
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 35

양파는 먹기좋게 채 썰어주세요

3 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 36

청경채는 모양을 살려서 세로로 썰어줄게요

4 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 37

깻잎은 반만 짤라주세요 🙂

5 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 38

두부도 먹기 좋은 크기로 잘라주세요

6 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 39

쑥갓은 삼등분할께요

7 20
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 40

파도 송송송

청양고추와 홍고추도 송송송 썰어주세요

다데기 양념을 먼저 만들께요!
고춧가루 2큰술과 다진마늘 1큰술을 넣어주세요

멸치 액젓1큰술과 국간장2큰술도 넣어주고

맛술 2큰술과 후추도 넣어주세요
잘 섞어주면 다데기는 완성이에요

16 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 49

[육수준비]
한쪽에선 따로 멸치 다시다팩으로
멸치국물을 내줄게요

17 20
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 50

각종 버섯들도 준비해주세요!

18 18
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 51

전골 끓일 냄비 정 중앙에
김치를 쫑쫑 썰어서 놓아주세요

19 19
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 52

주변으로 만두를 쫘르륵 펼쳐주시고

20 17
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 53

각종 야채는 끝쪽으로 둘러주세요

21 16
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 54

두부도 중간에 넣어주는거 잊지마시구요!!

22 16
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 55

점점 다채로워지고있죠? ㅎㅎ

23 15
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 56

썰어둔 홍고추와 청양고추
그리고 대파까지 올려주면
끓일준비 완료!

24 15
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 57

정중앙에 다데기 올려주고

25 15
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 58

끓여두었던 멸치 육수를 부어주세요

26 12
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 59

보글보글 끓으면 다데기 풀어주세요

27 14
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 60

모든 재료가 다 익어갈 때쯤
쑥갓도 넣어주면 완성이에요!!!

28 11
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 61

맛있게 다먹은 후
마지막에 칼국수는 국룰인거 아시죠?! ㅎㅎ

29 9
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 62

30 10
얼큰 만두전골 레시피 냉동만두로 30분 완성 63

이렇게 해서 오늘의 음식
삼시세끼 만두전골​

완성~~

​버섯과 야채에서 나온 육수맛이 더해져
구수하고 진한맛이~~ 역대급입니다😋
만드는법도 의외로 간단하니
오늘저녁 한끼 어떠세요~.~
(참고로 풀무원 얇은피 만두가 전골에는 딱이네요:)
홍보아님…ㅎㅎ​

하이 3

뜨끈하고 든든하게 만두 전골 드시고
모두 화이팅 하길 바래요 🙂

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다