부추겉절이

부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법

부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법

안녕하세요

나른한 봄에는
단백질 섭취 많이 해줘야 하는 거 아시죠?
고기러버인 우리 부부는
고기 먹을 때 꼭 함께 곁들이는게 있어요.​

바로 부추무침 !
요 아이 빠지면 정말 섭섭하고,
있으면 또 그리 든든하구요 ㅎ​

그래서 오늘은 부추무침 레시피 알려 드리려구요!

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 22


부추겉절이 레시피는
한 번 알아두시면
유용하게 활용가능해요~​

꼭 고기에 곁들이지 않고,
이 레시피에 오이만 곁들이면
맛있는 오이부추무침이 되거든요.
새콤달콤한 게 밥도둑이 따로 없어요.
집나간 입맛도 돌아온답니다ㅎ​

정말 입맛없을 때
오이부추무침 만들어서
밥에 얹어서 한 번 드셔보세요~​

요즘 오이많이 나오니까
꼭 한 번 활용해 보세요~​

재료준비

이제 부추겉절이 레시피에 필요한
재료 알아봐야겠죠?​

부추무침 레시피
[재료]
부추 100g
양파 1/4개
당근 조금

양념
고춧가루 1.5 큰술
다진 마늘 1 작은술
간장 1/2 큰술
까나리액젓 1/2큰술 (생략가능)
매실액 1큰술
식초 1큰술
알룰로스(설탕) 1 큰술
참기름 조금
통깨 조금

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 23


이 요리를 언제나 손쉽게 할 수 있는 이유가
재료를 보시면, 부추를 제외하고
거의 대부분 항상 집에 있는 재료들이에요.​

신선한 부추와
맛있는 양념만 조물조물 하면
건강한 부추무침이 식탁에 올려지죠~

요리시작
부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 24


부추는 시들한 잎을 제거한 후
흐르는 물에 깨끗이 씻어
물기 제거한 후 준비 해 주세요.​

물기가 어느 정도 제거되었으면
먹기좋은 4-5cm크기로 썰어 주세요.​

당근과 양파도 같은 길이로 채썰어 주세요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 25


이제 버무릴 수 있는
볼을 준비해 주세요.​

그리고 고춧가루 1.5 큰술 넣어 주세요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 26


다진 마늘도 1 작은술 넣구요~
한국음식은 마늘이 들어가고 들어가지 않고
이 작은 하나가 큰 차이를 만들죠!​

그래서 저는
가능한 국산양념으로 좋은 것을 준비해요^^

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 27


까나리액젓 1/2큰술 넣어 주세요.
까나리액젓은 기호에 따라 생략해도 상관없지만,
개인적으로는 들어갔을 때
더 감칠맛이 있더라구요.​

그래도 특유의 맛이 싫다고 하시면
빼고 괜찮아요 ㅎ

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 28


이제 매실액 1큰술도 넣어 주세요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 29


부추와 채썰어 준비한
양파와 당근을 넣어 주세요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 30


잊지 마시고, 식초 1 큰술과
알룰로스(설탕) 1큰술 넣어 주세요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 31


이제 본격적으로 조물 조물 무쳐 주시면 되요.
부추무침 레시피 완전 간단하죠?
이 쉬운 것을 신혼때는 레시피를 몇 번이나
확인하면서 만들었는지^^:

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 32


부추만 있다면
사실 만드는 데 5분도 채 걸리지 않아요~
그런데 고기와는 정말 뗄 수 없는 단짝이구요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 33


맛있는 색깔 보이시죠?
벌써 군침도는데 다시 고기 구워야 할까요?

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 34


이제 통깨를 통통 뿌려주시고,
참기름도 휘리릭 한바퀴 돌려주세요.
고소한 냄새가 여기까지 진동을 해요 ㅎ

요리완성
부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 35


부추와 향과 매콤하면서 달달한 양파
그리고 당근까지 어울어져서
색깔까지 완벽한 부추무침이 완성되었어요.

부추겉절이
부추무침 레시피 부추겉절이 만드는법 36


부추겉절이 레시피 너무 쉽죠?
이제 잘 구워진 고기를 쌈장에 찍어서
부추무침 한 젓가락 올리고
맛있게 드시면 돼요~

건강한하루

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다