食パン、毎日ジャムだけ塗っていたら—週末の朝トースト8種類
食パン1袋買っておくと、最初はジャムを塗るだけで美味しいのですが、数日経つと他の味が欲しくなります。週末の朝には卵とチーズで少ししっかり作ってもいいですし、バナナやブルーベリーを乗せて甘く食べてもいいです。慣れた路地裏のトーストからリコッタチーズをのせたトーストまで、家で作るのに良い8種類です。下の材料はそれぞれ1人分です。1大さじは15ml、1小さじは5ml。食パンの厚さと機器によって調理時間は少し
食パン1パック買っておけば
最初はジャムだけ塗っても美味しいんだけど、
数日経つと違う味が欲しくなりますよね。
週末の朝には卵とチーズで
少ししっかり作ってもいいし、
バナナとブルーベリーを乗せて
甘く食べてもいいです。
おなじみのストリートトーストから
リコッタチーズ乗せたトーストまで、
家で作りやすい8つです。
下の材料はそれぞれ1人分です。
1大さじは15ml、1小さじは5ml。
食パンの厚さと機器によって
調理時間は少し変わるかもしれません。
1.エッグチーズトースト
材料
食パン1枚
卵2個
スライスチーズ1枚
調味料・添える材料
バター5g
塩を一つまみ
胡椒少し
パセリ少し（選択）
作る方法
卵に塩と胡椒を入れて
よく解いてください。
フライパンにバターを溶かしてから卵液を注ぐ
弱火でゆっくりと煮詰めます。
食パンは他のファンやトースターに
美味しく焼いてください。
その上にスクランブルエッグをのせて
チーズ一枚を覆います。
ファンに上げて弱火で蓋を覆って
チーズが少し溶けたら取り出してください。
パセリがあれば少しまぶします。
卵は生焼けの水気を抜いて茹でてください。
調理時間
約5分
2. ストリートキャベツトースト
材料
食パン2枚
キャベツ80g
卵2個
にんじん20g
スライスハム1枚
調味料・添える材料
バター5g
マヨネーズ1大さじ
ケチャップ1大さじ
砂糖1/2大さじ
作る方法
キャベツとニンジンは細かく千切りにして
卵と混ぜてください。
バターを少し少々取り入れてフライパンで溶かして
野菜卵白を広げて焼きます。
中薬で前後を慣らす
真ん中の卵まで火が通ったら取っておいてください。
残ったバターで食パンを焼いて
ハムもファンに一度焼いてください。
食パンの中にマヨネーズとケチャップを
分けて塗り、砂糖をまきます。
ハムと野菜の卵焼きを乗せた後
他のパンで覆えばいいです。
調理時間
約10分
私はキャベツを細かく切ったとき
パンの間に挟むのも楽でした。
一口噛んでみると甘くて塩辛くて
ふと思い出の味が浮かびます。
3. ピザトースト
材料
食パン1枚
モッツァレラチーズ 60g
玉ねぎ20g
ピーマン20g
ミニトマト2〜3個
調味料・添える材料
ピザソース1と1/2大さじ
パセリ少し（選択）
作る方法
玉ねぎとピーマンは薄切りにして
ミニトマトも小さく分けてください。
食パンにピザソースをまんべんに塗った後
野菜を重ねないように乗せてください。
モッツァレラチーズをまんべんとに覆って
180度に予熱したオーブンや
エアフライヤーで6〜8分焼きます。
チーズが溶けて野菜が熟したか見てください。
機種によって焼くスピードが違うので
途中でパンの端も確認します。
まだ慣れていなければ、もう少し時間をあげて
パセリは最後にまいてください。
調理時間
焼く6〜8分
手入れ・予備別
4.ハムチーズフレンチトースト
材料
食パン2枚
卵2個
牛乳2大さじ
スライスハム2枚
スライスチーズ2枚
調味料・添える材料
バター5g
塩を一つまみ
作る方法
広い器に卵と牛乳、
塩を入れてよく混ぜてください。
食パンの間にハムとチーズを入れて
サンドイッチのように重ねます。
包まれたパンを卵液に前後につけて
バターを溶かしたファンにアップしてください。
中薬で前後をほぐして曲げて
横に付いた卵の汁も煮ます。
チーズが溶けるまで加熱してね
外側が先にひどくなれば、火を消してください。
卵の汁が残らないように煮てから
半分に切って温かい時に召し上がってください。
調理時間
約10分
5. コンマヨチーズトースト
材料
食パン1枚
缶詰トウモロコシ4大さじ
モッツァレラチーズ 40g
調味料・添える材料
マヨネーズ1大さじ
砂糖1小さじ
胡椒少し
パセリ少し（選択）
作る方法
トウモロコシは体にまぶして
水分を十分に抜いてください。
マヨネーズと砂糖、胡椒を入れて
トウモロコシとごまを混ぜます。
食パンの上にコンマヨを広げて乗せて
モッツァレラチーズをかけてください。
オーブンやエアフライヤーに入れて
チーズが溶けるまで焼きます。
パンの端が焦げないか
途中で一度確認してください。
パセリを少しふりかけたら完成です。
調理時間
約7分
予行演舞別
6. じゃがいもサラダオープントースト
材料
食パン1枚
ジャガイモ1個
キュウリ20g
かぼちゃ15g
調味料・添える材料
マヨネーズ1大さじ
牛乳1大さじ
塩少し
胡椒少し
パセリ少し（選択）
作る方法
じゃがいもは皮をむいて小さく切る
茹でたり電子レンジで加熱してください。
電子レンジ用容器を使って
蓋は密閉していません。
中まで柔らかく熟したジャガイモを
潰してから一息冷やしてください。
キュウリとニンジンはよく刻んでください。
ジャガイモに入れます。
マヨネーズと牛乳を入れて混ぜて
塩と胡椒で味を調えます。
焼いたパンの上にたっぷり乗せて
パセリは好みに合わせてまぶしてください。
調理時間
約12分
ジャガイモの大きさや調理法によって追加
7.バナナシナモントースト
材料
食パン1枚
バナナ1/2個
調味料・添える材料
バター5g
蜂蜜1匙
シナモンパウダー少し
作る方法
食パンをカリカリに焼いた後
暖かい時にバターを薄く塗ってください。
バナナは食べやすい厚さに切って
パンの上に並べてください。
蜂蜜を軽くつけて
シナモンパウダーを少しふります。
香りが強くなることがあるので、最初は
少しだけまいても十分です。
調理時間
約5分
バナナがよく熟れた日には
蜂蜜を少しだけ塗っても甘かったです。
コーヒー一杯添えると
簡単な週末の朝でいいです。
8. リコッタブルーベリートースト
材料
食パン1枚
リコッタチーズ3大さじ
ブルーベリー一さじ
調味料・添える材料
蜂蜜1匙
ミント少し（選択）
作る方法
ブルーベリーは洗って水分を拭いて
食パンは少しカリカリに焼いてください。
パンの上にリコッタチーズを広げて塗った後
ブルーベリーをまんべんに乗せます。
蜂蜜を軽く振れば終わりです。
ミントがあれば少し乗せてください。
果物の水分をよく拭かないといけない
パンがすぐにふやけません。
調理時間
約5分
朝の準備を少し減らすには
キャベツは前日に細かく切って
密閉容器に入れて冷蔵庫に入れておいてください。
朝に卵だけ混ぜればいいから
ファンの前に立っている時間が減ります。
コンマヨも事前に混ぜて冷蔵庫に入れて
パンには食べる直前に乗せてください。
じゃがいもを小さな大きさに分けて煮ると
丸ごと慣れる時よりも楽です。
ジャガイモサラダは一口冷ましてから
マヨネーズを混ぜてください。
事前に作っておいたら冷蔵庫に入れておいて
焼いたパンにすぐ乗せて食べます。
明日はジャムの代わりに一つだけ変えてもいいよ
朝食べる楽しさが変わります~~
#トーストレシピ
#パン料理
#朝メニュー
#週末朝
#ホームブランチ
#エッグチーズトースト
#キャベツトースト
#ピザトースト
#ハムチーズフレンチトースト
#コンマヨチーズトースト
#じゃがいもサラダトースト
#バナナトースト
#リコッタトースト
#ブルーベリートースト
#簡単な朝