두부부침 간장 양념장 레시피 들기름 두부구이 두부 요리 고소한 맛이 일품인“두부부침” “들기름 두부구이” 레시피​ 두부는 우리나라 사람들이 즐겨먹는 식재료 중 하나로단백질과 칼슘이 풍부해서 성장기 어린이에게도 좋고다이어트 식품으로도 많이들 먹죠~​ 특히 들기름에 구우면 그 맛이 배가되는두부 구이 , 두부부침 두부부침, 두부구이[재료]두부 한 모들기름 넉넉히​ [두부 양념장 레시피]간장 4 큰 술마늘 1/2 큰 술고춧가루 1/2 큰 술대파 1 큰 술물 2 큰 술참기름 1/2 큰 술들기름 1/2 큰 술깨소금 1 큰 술후추 조금 저칼로리 고단백 식품인 두부는100g당 79kcal밖에 되지 않아칼로리 부담 없이 먹을 수 있어서 좋아요~포만감 또한 높아서 식사 대용으로도가끔 먹게 되는 거 같아요​ 이렇게 좋은 두부요리 중에서도 제가 제일 좋아하는 건역시나 고소한 맛이 일품인 “두부부침”두부구이인데요들기름으로 부치면 얼마나 맛있게요..ㅎㅎ​​ 이제 맛있게 만들어볼게요~~^^…