장마철 간식, 오코노미야끼 만들기 양배추전 레시피 양배추요리 안녕하세요,요즘같이 축축하고 꿉꿉한 장마철이면 부침개생각이 절로 나더라고요.그런데 매번 같은 부침개를 먹다 보면좀 질리지 않나요?​ 오늘은 색다른 양배추전으로 가족들의입맛을 사로잡아볼까 해요. ​​ 바로 일본의 명물 요리,오코노미야끼 만들기예요!오코노미야끼는 ‘좋아하는 것을 구워 먹는다’라는뜻을 가진 일본식 부침개인데요.​ 양배추를 듬뿍 넣어 만들어서 아삭한 식감과함께 영양까지 듬뿍 챙길 수 있어요.게다가 만들기도 쉬워서 저의 든든한레시피 중 하나랍니다…ㅎㅎ 특히 비 오는 날 가족들과 함께 만들어먹으면 정말 근사한 간식이 될 거예요.​ 저도 처음에는 오코노미야끼가 어렵고복잡한 요리인 줄 알았어요.하지만 몇 번 만들어보니 생각보다 훨씬 쉽더라고요.​ 오늘은 제가 여러 번의 시행착오 끝에완성한 간단하면서도 맛있는 오코노미야끼레시피를 공개할게요. 이 레시피대로만 따라 하시면 여러분도금세 오코노미야끼 달인?이 되실거예요..ㅎㅎ​ 자, 그럼 오코노미야끼 만들기를 시작해 볼까요?​​ ​ 오코노미야끼 만들기[재료]부침가루 1컵물…

코울슬로 만들기 양배추 콘샐러드 양배추요리(완성) 오늘은 정말 맛있고 건강한 여름 별미를소개해 드릴게요. 바로 ‘코울슬로’예요.코울슬로라고 하면 뭔가 어려워 보이지만,사실은 아주 간단한 양배추 샐러드랍니다.​ 집에서 쉽게 만들 수 있는 코울슬로 만들기,함께 알아볼까요? 코울슬로의 주재료는 바로 양배추예요.양배추는 영양가도 높고 가격도 저렴해서부담 없이 즐길 수 있는 채소죠.​ 게다가 아삭아삭한 식감이 입안에서신선한 기분을 느끼게 해줘요.​ 이런 양배추로 만드는 코울슬로는여름철 입맛을 돋우는 최고의 반찬이에요.자, 그럼 코울슬로 만드는 방법을 하나씩 알아볼게요! 코울슬로, 콘샐러드 만들기[재료]양배추 1/2 개당근 1/2개양파 작은거 1 개옥수수 콘 1 캔마요네즈 9 큰 술설탕 3 큰 술레몬즙 2 큰 술우유 2 큰 술식초 1 큰 술맛소금, 후추 약간 양배추 샐러드 만들기라 해놓곤옥수수 콘 이 더 많이 들어간 건 안비밀…ㅎㅎ 양배추, 당근, 양파, 모두 잘게 썰어…

편스토랑 진서연 양배추피자 다이어트 요리 레시피 살안찌는 피자가 있나요?네!!! 있습니다. 다이어트하면서 절대 먹지말아야할고칼로리 음식중 대표적인게 피자인데요​ 편스토랑에 나온 진서연님이다이어트를 방해하는 음식 피자를건강하고 맛있게 먹을 수 있는레시피를 알려줘서바로 만들어봤어요:)​ 저도 관리를 해야하니깐요…ㅎㅎ 양배추 피자 레시피[재료]양배추달걀소금올리브유라이스 페이퍼토마토소스모차렐라 치즈방울토마토바질(또는 시금치)그릭 요구르트 양배추를 잘게 썰어 준비합니다. 방울토마토는 반으로 잘라주세요 채 썬 양배추를 볼에 담고,달걀 2개를 넣고 소금 살짝 넣고섞어주세요 밀가루 대신 라이스페이퍼를도우로 사용해줄거에요~~​ 올리브유를 두른 팬에 라이스페이퍼1장을 올리고 양배추 반죽을 올려골고루 펼쳐주세요~​ 양배추가 흩어지지 않도록 라이스페이퍼가접착체겸 도우 역할을 해준답니다. 아랫면이 노릇하게 익었을때쯤뒤집어 주세요 다이어트 피자라해도 맛없는건 못먹잖아요​ 뒤집은 라이스페이퍼 위로시판용 토마토 소스를 발라줍니다. 모짜렐라치즈 올리고방울토마토와 바질이나시금치를 올려주면돼요저는 거꾸로 치즈를 먼저올려주었네요…ㅎㅎ​ 이렇게하나 저렇게 하나맛은 똑같다는거…^^단, 비주얼이 약간..ㅜㅜ 기껏 예쁘게 토핑하고피자치즈로 덮어버렸네요…ㅎㅎ 이제 재료들이 익을 때까지뚜껑을…