아보카도 연어 냉우동 샐러드 다이어트식단 연어와 아보카도 좋아하시나요?거부할 수 없는 맛있는 조합이죠:) 체중 감량과 전반적인 건강 개선에도도움이 될 수 있는 다이어트 식단으로연어 아보카도 냉우동 샐러드 레시피 알려드릴게요!​ 물론 다이어트용으로 드신다면우동면 대신 두부면이나 곤약면으로드셔야 하는 거 아시죠? ㅎㅎ 연어 아보카도 냉우동 샐러드 [재료] 2인용연어 200g아보카도 1개우동면 다이어트용으로는 두부면, 곤약면샐러드 야채 조금무순고추냉이 조금 [소스]간장 4 큰 술참기름 3 큰 술식초 2 큰 술깨소금 간 것 2 큰 술설탕 대신 스테비아 1.5 큰 술피시소스 1/3 큰 술연겨자 1/2 작은 술 매일 먹어도질리지 않는 아보카도와 연어에요..ㅎㅎ특히 오로라 연어는 보기에도 신선해 보이지만식감도 좋고 정말 맛이 뛰어나요노르웨이 연어 중에서도 프리미엄으로손꼽히는 제품이에요​ 연어는 단백질, 오메가-3 지방산 등 다양한비타민과 미네랄이 풍부한 지방이 많은생선 중의 하나죠~심장 건강뿐 아니라 뇌…

크리스마스 홈파티 음식 ; 리스 샐러드 연어 아보카도 오늘은 크리스마스 파티분위기를 내기위한홈파티 음식 2번째 리스 샐러드를준비했었요~~​ 이름 그대로 접시위에 동그란 모양의 틀을잡아줘서 각종채소, 아보카도, 연어그리고 비주얼을 담당할 석류알을얹어주고 드레싱 뿌려주면 완성이에요 보기만해도 기분좋아지는 예쁜 비주얼덕분에 홈파티 음식으로는 손색이 없는연어 아보카도 리스 샐러드 만들어볼게요 🎄 크리스마스 홈파티 음식리스 샐러드[재료] 아보카도1개, 훈제연어1팩, 샐러드용채소,양파, 레몬슬라이스 4쪽, 석류, 올리브오일, 발사믹 글레이즈 🎄 [만드는법]1.채소는 깨끗하게 씻어주세요2.양파는 얇게 채썰어주세요3.아보카도는 반으로 잘라 얇게 슬라이스해주세요4.석류알을 분리해주세요5.훈제연어는 한장씩 돌돌 말아서 꽃모양을 내주세요6.샐러드채소를 접시의 가장자리에 둘러주세요7.아보카도,연어, 석류를 올려주세요8.먹기전에 올리브오일과 발사믹 글레이즈 뿌려주면 완성! 어느 음식에도 빠지지 않는 양파죠샐러드에도 양파가 들어가면 아삭하고개운한맛을 더해주는거 같아요채썰어서 준비합니다. 숲속의 버터라고 불릴만큼 영양가가높은 과일 아보카도에요부드러우면서 고소한맛이 일품인아보카를 샐러드에 넣어주면색도 맛도 다 잡을수 있어요..ㅎㅎ먹기 좋은 크기로…