한끼공작소
어남선생 갈배물회 성공률100%레시피 오징어숙회
국물요리

어남선생 갈배물회 성공률100%레시피 오징어숙회

안녕하세요 우리의 하루:)입니다. 어제 편스토랑 바캉스 메뉴로 소개된 어남선생 류수영의 갈배물회 보자마...

안녕하세요

우리의 하루:)입니다.

어제 편스토랑 바캉스 메뉴로 소개된

어남선생 류수영의 갈배물회

보자마자 무조건 맛있겠다 라는 믿음이 확~~~!!!!

성공률 100%레시피

류수영님이 테스트를 수없이했다고 해요~~

그래서 탄생한 갈배물회!

이름에서 이미 비장의 무기가 뭔지 아시겠죠…^^

바로 황금비율의 재료 갈아만든 배 음료

배 음료가 요긴하게 쓰이네요..ㅎㅎ

어제 너무 군침을 흘려서…재료 바로 주문하고

주말인 오늘 점심으로 갈배물회 만들어먹었어요

기가막히게 맛있는 맛!

류수영님 최고^^!!!

푹푹 찌는 무더위에 잘 어울리는

어남선생 갈배물회 !

만들어볼께요

어남선생 갈배물회 성공률100%레시피 오징어숙회

[오징어 숙회 재료]

오징어 2마리

미나리 한줌

쪽파 한줌

소면 2인분

얼음 약간

갈배물회 양념장

[갈배물회 양념장]

갈아만든 배 1캔(238ml)

설탕 3큰술

식초 8큰술

고추장 4큰술

멸치액젓 1작은술

다진마늘 1큰술

고춧가루 1큰술

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미나리는 시들은건 손은 떼어버린 후

식초 2큰술을 넣은 물에 미나리를 10분정도 담가놓은 후

살살 흔들어 씻어주세요

볼에 물을 담가 3-4회 헹궈주세요

쪽파 씻어서 준비해주세요

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갈배물회 양념장 재료를 준비해주세요~~

멸치액젓이 똑 떨어져 꽃게액젓으로 넣었어요

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어남선생 류수영 갈배물회 양념장

갈배물회 양념장에 키포인트인

갈아만든 배가 꼭 들어가줘야

황금비율 완성

어남선생 갈배물회 성공률100%레시피 오징어숙회

갈아만든 배 1캔(238ml) ,설탕 3큰술,

식초 8큰술, 고추장 4큰술,

꽃게액젓 1작은술, 다진마늘 1큰술

고춧가루 1큰술

밀폐용기에 모두 넣어 흔들어주세요

잘 섞이면 완성~

숟가락으로 섞어주는것보다 쉽고

스트레스도 풀리고…ㅎㅎ

류수영 갈배물회

쉐킷쉐킷~~~흔들어주세욧!!!

어남선생 갈배물회 성공률100%레시피 오징어숙회
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1.쪽파의 초록부분은 5-6cm정도로 썰어주고

흰 부분은 송송 썰어 준비해주세요

2. 미나리 한줌은 5-6cm 정도로 썰어주세요

오징어 숙회

📢껍질을 벗기지 않은 생물 오징어 기준입니다!

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[오징어 손질법]

① 오징어의 하얀 배 부분이 위로 가게 놓고 배를 반으로 가른다.

② 다리를 잡고 천천히 잡아당겨 붙어있는 내장을 제거한다.

③ 다리에 붙은 내장과 눈알을 제거한 뒤 다리를 한입 크기로 썰어준다.

④ ①의 내장 제거한 오징어 몸통에 붙어있는 뼈와 아가미를 제거한다.

⑤ ④의 오징어 몸통 배 부분에 벌집 무늬로 칼집을 내고 가늘게 썰어준다.

📢썰지 않고 살살 지나가듯이 칼집을 해주면 좋습니다!

📢가늘게 썰 때는 껍질 부분을 위로 두고 썰면 더 잘 썰립니다!

📢껍질에 타우린이 많기 때문에 제거하지 않는 것을 추천합니다!

⑥ 썰어둔 오징어 다리와 몸통을 흐르는 물에 씻어 불순물을 제거한다.

편스토랑 레시피

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1. 강불로 달군 프라이팬에 물 50ml를 붓고

손질한 오징어를 넣은 뒤 뚜껑을 덮고

1분간 익혀주세요

(소량의 물에 강불로 튀기듯 익히기)

2. 익힌 오징어를 찬물에 헹궈주세요

하나 맛보았는데 정말 탱글하면서

부드러워요

오징어 숙회 완전 성공!!!

탱글탱글 소면 삶기

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어남선생 류수영의 꿀Tip

[탱글탱글 소면 삶기]

1. 프라이팬에 물을 넣고 끓인 뒤 소면 2인분을

펼치듯이 넣고 중불에서 2분 동안 삶아준다.

📢면이 잠길 정도로 넓은 프라이팬을 사용하면

끓어넘치지 않습니다!

📢소면 삶는 시간은 2분을 넘지 않는 것이 좋습니다!

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프라이팬을 사용하니 정말 끓어 넘치지 않아요^^

(표면적이 작은 프라이팬은 열을 덜 받아서

끓어 넘치치 않는다고 해요)

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이제 재료 준비 다됐으니

플레이팅만 하면 갈배물회 완성

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그릇에 삶은 소면을 담고 쪽파, 미나리 고명을

올린뒤 오징어 숙회 얼음을 넣고 갈배물회

양념장을 부어주세요

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양념장이 간간하기 때문에 얼음을

꼭 넣어주세요!

(얼음이 녹으면서 물회양념 농도가 맞춰진다)

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사진만봐도 시원해보이시죠!

탱글하면서 부드러운 오징어숙회에

향긋한 미나리와 쪽파

쫄깃하게 잘 삶아진 소면

그리고

시원한 갈배물회 양념장의 조합이 끝내줘요

정말 더운 여름 별미로 즐기기에

딱!이에요

류수영님은 나중에 갈배물회에 찬밥도

넣어 비벼드시던데…ㅎㅎ

매콤,새콤,달콤…맵.새.단

얼큰하기까지한 어남선생 갈배물회는

왜 바캉스메뉴인지 먹어보면 알아요:)

바캉스 떠나지 않아도

주말에 집에서 즐겨보시는건 어떠세요?

입맛살리는 어남선생 갈배물회

강력 추천합니다.

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한 끼 영양정보

영양성분

원문 재료와 분량 확인 중

열량
확인 중
탄수화물
확인 중
단백질
확인 중
지방
확인 중
나트륨
확인 중

원문의 재료와 분량을 확인한 뒤 1인분 기준 영양정보를 순차적으로 반영합니다.