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부모님이 반찬을 남기기 시작했다면, 씹기 편하게 바꾼 12가지
한끼요리
운동 갔다 오면 뭘 먹어야 할지 모르겠다면, 저녁 조합 10가지
한끼요리
볶고 부칠 시간이 없는 아침, 말기만 하면 되는 김밥 5가지
한끼요리
마트 한 번 5만 원 안쪽, 일주일 저녁 7일 치가 다 정해졌어요
반찬
밥을 자꾸 남기신다면 — 식감부터 바꾼 밑반찬 12가지
한끼요리
아침을 계속 거르게 되는 집, 5분이면 되는 단백질 아침 8가지
국물요리
반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요
반찬
고깃집 부추무침 6가지, 양념이 아니라 순서였어요
메인요리
백반집 그 한 상, 집에서 그대로 — 메인부터 반찬까지 10가지
한끼요리
가스불 켜기 싫은 날, 끓이지도 볶지도 않는 포케 — 8가지
간식·디저트
빙수기 없이 만드는 디저트—우유 얼린 간식 8가지
한끼요리
더위 가시기 전에 한 번 더 — 시원한 면요리 6가지
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