卵（卵）だけで最も簡単で
オシャレに着ける一食！
一番やりやすい料理が卵料理ではないでしょうか…。 ㅎㅎ
おかずがないときに簡単に作ることができます。
卵で一番シンプル
おいしく食べられるチャーハンを作ってみましょう。
今日は家族のための簡単な一人です。
卵チャーハン+中国家チャーハン
簡単かつ迅速に作成します。
まず、大波を長く半分にした後にじっくり切ります。
玉ねぎも食べやすいようにキューブ状に切ってください。
ニンジンもキューブの形で〜〜
スパムも抜けません。
まずハムを入れて炒めてください。
ハムからの油でネギを入れて炒めてください。
（ハムの香ばしさとネギの香りを加えるため - イ・ヨンボクシェフ秘法）
よく炒めた大破とハムを別に
ボウルに緩めて片側に置いてください
チャーハン定番の人ですね…卵
卵を放した後
フライパンに卵を注ぎ、スクランブルしてください。
ちょっと待って！
卵炒め米のご飯はゴスゴスさが命です。
だから熱い米よりも水分を吹き飛ばした後
おにぎりにする方が食感がいいです。
ご飯を入れて炒めてください。
オリーブオイルももう少し入れた後
少し塩でレバーをしてください
玉ねぎとニンジンを入れて一緒に炒めてください。
ある程度炒め、水をファンの底に少し注いだら
ご飯 外側 ゴスルゴスル
属 しっとりなるという事実
卵チャーハンの秘密！
あらかじめ炒めた大根とハムを入れて一緒に炒めてください。
ハム+卵+ネギハチミツが炒める臭い
終わりますね… ㅎㅎ
誰でもできる簡単なレシピで
自家製中国風卵チャーハン
ご飯がしっとりしていますが、ハム、卵と調和しています。
よりおいしい 味！これです。
あなたの最愛のメニューになることができます
超簡易卵チャーハン
おいしく見てくれてありがとう：）
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栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 518 kcal
- 炭水化物
- 96.2 g
- たんぱく質
- 13.1 g
- 脂質
- 7.6 g
- ナトリウム
- 482 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정