こんにちは
私たちの日:)。
ブランチしたらどんなことが一番先に浮かびますか？
私は旅行、週末の朝の余裕、
ホットプルで友達とのおしゃべり
招待された知人の幸せ
笑顔などが思い浮かぶ
だから今日はカフェがいなくても
ホットプレイスカフェブランチ
我が家の食卓で感じられるように
ホームブランチを作ってみました:)
フォローするだけで誰でも招待したい
特別なホームブランチレシピ
お知らせします。
本当においしい豆のサラダを作ってみましょう。
材料であるパプリカと玉ねぎ
小さなキューブの形で小さく切ります。
滴トマトは半分に切ってください
ローズマリーとパセリは細かく刻んで準備してください
豆は＃マーケットカリーから購入しました
瓶詰め製品を使用しました
大きなボールにインゲン豆の一種
レッドキッドニビン3大さじ
スーパーフードインひよこ豆3杯
玉ねぎ3杯、トウモロコシ2杯、
そしてパプリカを入れた後
オリーブオイルを大さじ3杯入れます。
リンゴ酢5杯
ドロップトマトとローズマリーとパセリ
1小さじを入れて混ぜてあげれば豆サラダ完成です。
さわやかでしっかりとした豆の味と
サクサク野菜との調和がとても良いサラダです。
#キノコキノコを作ってみます。
#キノコキノコ - キッチンタオルで拭いたり
流れる水で軽く洗ってください
または皮をむいて異物を除去してもいいです。
食感が感じられるように1/6に切ってください
フライパンにオイルとバターを入れて溶かした後
ヤマネキときのこにんにくを入れて
塩、コショウを振りかけて焼くまで
炒める
最初に頻繁に振り回すと壊れることがあります。
注意してください
外側がキャラマル化するにつれて、より甘い味です。
＃ブラックファーストに落ちない主な材料の卵です。
スクランブルではなく日当たりの良いサイドアップで準備します。
熱い卵の油に卵の罫線
茶色に熟すまでひっくり返さずに
片面だけ煮てくれるんです！
ベーコンは油なしで焼きます。
しっかり焼くと硬くなることがあります。
それが嫌いな人は水を少し入れて
焼くとやさしく焼かれます…
私は＃ジョンクックデリミット全Gベーコンを使用しました。
水を入れなくても本当に柔らかくておいしいです。
カプレーゼを串に挟んで一つずつ抜く
楽にしました。
串に液滴トマト、モッツァレラチーズ、
スライスハム順で、挿して準備してください
ハムは柔らかくしっとりとした不織布です。
準備してください（ジョンクックビーフパストラミ）
今重要なのは同じ材料です。
プレーするかによって異なります〜
豆サラダを小さなボールに盛り、まず皿に載せた後
全粒小麦パン、日当たりの良いスープがキノコ炒めの上に
少しパセリを振りかける
ベーコン、串カプレーゼの順に置いてください
串カプレゼの上にバジルペスト
載せれば完成です。
添えたオレンジジュースやコーヒーと
スパークリングウォーターまで食卓の上に置くと
ブランチレストランは別にありますか？
私の家が素敵なブランチカフェになります。
スケジュールの多い夫の心強い朝に、
疲れた受験生にエネルギーを充電するために、
放電された私のために力を与えるブランチとしてお勧めします
＃私たちの日＃ブランチ＃ホームブランチ＃ブランチを作る＃アメリカンブラックファースト＃ブランチレストラン
＃従うだけで誰でも招待したい特別なホームブランチレシピ
栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 520 kcal
- 炭水化物
- 62 g
- たんぱく質
- 24 g
- 脂質
- 19 g
- ナトリウム
- 950 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정