Mañana por la mañana ocupada, 6 preparativos cómodos para compartir esta noche.
Ya he terminado de lavar los platos, pero no quiero volver a cocinar. Esta noche, ten un poco de los ingredientes que usarás mañana preparados. Hay seis cosas para repartir entre la preparación y el sazonado. Puedes elegir solo dos o tres ingredientes necesarios. 1. Los ingredientes aparte para el relleno de atún de pepino: prepara el sándwich de atún de pepino. Usa un recipiente hermético, así: corta el pepino, escurre el agua y mézclalo con el sazonado del atún, cierra el recipiente y guárdalo en la nevera. No lo pongas en el pan entero, rellénalo justo antes de comerlo al día siguiente. Déjalo a temperatura ambiente y no lo dejes pasar toda la noche.
He terminado de lavar los platos, pero no me apetece volver a cocinar.
Esta noche, los materiales que usaré mañana.
Por favor, repórtalo un poco.
Son seis opciones para repartir la preparación y los condimentos.
Está bien elegir solo un par de cosas que sean necesarias.
1. El interior del atún de pepino es aparte
Materiales de preparación
Ingredientes para el sándwich de pepino y atún
envase hermético
Inténtalo así
Escabecha el pepino, escurre el agua y mézclalo con la salsa de atún.
Guárdalo en un recipiente hermético y congélalo.
No lo pongas en un pan y una botella, cómelo al día siguiente.
Llenalo justo antes. Déjalo a temperatura ambiente.
No pasamos la noche.
En la nevera a menos de 4 ℃. La mañana siguiente.
Solo prepara la cantidad que vas a comer.
2. Cortar la cebolla y el puerro en tiras de antemano.
Materiales de preparación
cebolla
cebolla verde
Envase hermético limpio
Inténtalo así
Según el menú del día siguiente, corta la cebolla en tiras finas y la albahaca en tiritas.
Corta según el propósito.
Escurre el agua y guárdalo en un recipiente hermético en el frigorífico. Corta la carne.
El cuchillo y el tabla de cortar se utilizan para lavar y preparar las verduras antes de la limpieza.
No lo escribimos juntos.
Para el curry y para el arroz con pollo, use recipientes.
Es más fácil sacarlo si lo divides.
Por la noche repartimos un poco de los ingredientes, ¿por dónde empezamos por la mañana?
Ya no tengo que preocuparme tanto por sacarlo.
3. La descongelación de la carne se realiza en el frigorífico.
Materiales de preparación
Carne congelada
Bolsa hermética
contenedor de soporte
Inténtalo así
Verifique si el embalaje no está desinflado y guárdelo en el recipiente de soporte.
Ándalo arriba y transfiéralo al frigorífico.
Para que el jugo de carne no llegue a otros alimentos, en el siguiente espacio.
Guárdalo. La carne gruesa es más resistente que la de una noche.
Podría tardar más.
Lo pongo a temperatura ambiente y no se congela durante toda la noche.
4. Solo mezclar la salsa de estofado.
Materiales de preparación
Jengibre 2T
Bebida alcohólica 2T
Azúcar 1T
Agua 2T
envase hermético
Inténtalo así
Pon tus ingredientes en un recipiente limpio y añade el azúcar.
Déjelo mezclar.
Lo guardé en el frigorífico y lo cociné el día siguiente con pollo asado y cebollino verde.
Agregue. El vino de sabor para adobos de carne 1T es con esta salsa.
Lo prepararemos por separado.
La salsa tal como está, que ha tocado la carne cruda.
No lo grabo ni lo como.
5. La comida se come de forma ligera y poco a poco cada comida.
Materiales de preparación
Arroz cocido
Recipiente de particionamiento poco profundo
Inténtalo así
Reparte la comida rápidamente para que se coma en recipientes poco profundos.
Refrigéralo. Durante mucho tiempo hasta que se enfríe completamente a temperatura ambiente.
No espero.
Define la cantidad a comer al día siguiente y el resto...
Congela. Cuando lo uses, hasta el centro.
Por favor, caliéntalo bien.
Los alimentos cocinados suelen refrigerarse dentro de las 2 horas.
En un entorno cálido, se debe poner dentro dentro de una hora.
6. Decidir solo un menú para el desayuno.
Materiales de preparación
Ingredientes del menú del día siguiente
Cuaderno de notas
Inténtalo así
En el curry de huevo, verifica la cebolla, el ajo y el curry en polvo.
Los alimentos refrigerados deben guardarse en la nevera.
Anota la cantidad necesaria.
Los productos para conservar a temperatura ambiente deben colocarse en un lado de la encimera de cocina.
Ni siquiera sacan los huevos crudos ni la leche.
No es necesario hacer todo esta noche.
Elige solo los preparativos necesarios para el menú que comerás mañana.
Ideal para preparar juntos
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