Si te has cansado de comer solo pan tostado y un paquete de pan para el desayuno — 10 opciones para un almuerzo de 10 minutos.
Si compras una bolsa de pan para el desayuno, durante los primeros dos días lo comerás bien. Pero si solo le pones mantequilla o mermelada, los dos o tres últimos lo guardas en el congelador...
Si compras una bolsa de pan tostado,
Los primeros dos días comerás bien.
Pero si solo untas mantequilla o mermelada...
Los dos o tres últimos están en el congelador.
Se desplaza constantemente hacia atrás.
Si usas pan para el desayuno como plato o como masa
Incluso si añadimos solo huevo, queso y kimchi
Son 10 minutos para una comida.
Hoy no es un simple tostado.
He resumido 10 opciones para un solo plato de pan.
Primero le diré los criterios.
Todo es por persona.
El pan tostado congelado se deja a temperatura ambiente durante 5 minutos o
Utilice el microondas solo durante 10 segundos.
10 variedades de pan para el desayuno para disfrutar de un solo bocado a la vez
1. Pizza de pan de desayuno
Ingredientes:
2 rebanadas de pan para sándwiches, 80 g de queso mozzarella
30 g de cebolla, 30 g de pimiento
hám 40 g
Adobo:
Salsa de tomate 3T, aceite de oliva 1t
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Salsa de tomate en pan tostado
Aplíquelo de manera delgada hasta el borde.
Verduras picadas, jamón y queso
Lo publico de manera uniforme.
En el air fryer a 180 grados
Hornea durante 5-6 minutos hasta que el queso se derrita.
El borde es crujiente y el queso es
Se estira y es tan resistente como una pizza.
clave
Si pones mucha salsa, el centro del pan tostado se ablanda.
Si se vuelve húmedo, con 1,5 T por hoja es suficiente.
2. Taza de huevo con pan para el desayuno
Ingredientes:
1 rebanada de pan, 1 huevo
Hám 20 g, queso 30 g
Un poco de mantequilla
Adobo:
Una pizca de sal, un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Haz un corte en el borde del pan tostado con un cuchillo.
Ponlo dentro de la taza resistente al calor.
Agregue huevo, jamón y queso
Espolvorea sal y pimienta.
En una freidora de aire a 170 grados
Hornea el huevo durante 7-8 minutos hasta que esté cocido.
El pan es crujiente y el huevo dentro es
Es húmedo y el queso es sabroso.
3. Hot dog en pan
Ingredientes:
2 rebanadas de pan blanco, 2 salchichas francesas
2 rebanadas de queso, 1 huevo
Aceite comestible 1 T
Adobo:
1 T de kétchup, 1 t de mostaza
una pizca de sal
Cómo hacerlo
Cortar los bordes del pan tostado y aplastarlos con un rodillo.
Extienda la masa finamente y coloque el queso y la salchicha encima.
Después de enrollarlo firmemente y sumergirlo en agua de huevo.
Coloque las juntas hacia abajo.
Volviendo de ser fan de los remedios tradicionales chinos
Lo cocinamos durante 4~5 minutos.
Por fuera es molesto y por dentro se siente crujiente.
¿Es sabor a perrito caliente?
4. Pan de desayuno y tortitas de kimchi
Ingredientes:
2 rebanadas de pan, 100 g de kimchi
1 huevo, 1/3 de cebollino
Aceite comestible 1 T
Adobo:
gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1/2T, azúcar 1/3t
aceite de sésamo 1/2t
Cómo hacerlo
Pica bien el pan y el kimchi.
Mezcla con los huevos y el cebollino.
Poner aceite en la sartén y formar la masa.
Extiéndelo finamente en porciones de una porción.
Cada 2 minutos de ida y vuelta desde Midbul
El borde se cocina crujiente.
Picante como el pan de kimchi
Gracias al pan tostado, el interior está esponjoso.
5. Gratinado en copas de pan tostado
Ingredientes:
2 rebanadas de pan, 100 ml de leche
Patatas 80 g, cebolla 30 g
Hám 40 g, queso 60 g
Adobo:
Mantequilla 1/2 cucharadita, sal 1/4 cucharadita
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Las patatas se cortan en trozos pequeños y se colocan en el microondas.
Aprende 3 minutos antes.
En un recipiente para horno, pan tostado, patatas, jamón,
Coloca las cebollas en capas.
Vierte la leche y el queso
Cocina durante 3 minutos en el microondas.
El pan tostado absorbe la leche, quedando suave y
Porque las patatas y el queso son crujientes.
¡Es realmente delicioso :)
6. Rollo de huevo en pan de desayuno
Ingredientes:
2 rebanadas de pan, 2 huevos
2 rebanadas de ham, 1 rebanada de queso
Aceite comestible 1 T
Adobo:
1 taza de leche, una pizca de sal
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Corta los bordes del pan tostado.
Extiende finamente con el rodillo.
Coloca el jamón y el queso encima y no lo aprietes.
Remojalo lo suficiente en agua de huevo.
Arrastrado por los fans de los remedios tradicionales
Cocina uniformemente durante 5 minutos.
7. Ensalada de cruasanes de pan de desayuno
Ingredientes:
2 rebanadas de pan, lechuga iceberg 100g
6 tomates cherry, 1 huevo
Adobo:
Aceite de oliva 1T, vinagre 1T
1 cucharada de miel, una pizca de sal
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Corta el pan para sándwich de 2 cm y colócalo en la sartén.
Ármalo a fuego medio y hornéalo crujiente durante 4 minutos.
Verduras y huevo cocido
Lo pongo para que sea fácil de comer.
Espolvorea la salsa y el croissant es
Lo subo al final.
También lleva pan crujiente y ensalada.
Se obtiene un sabor masticable y una sensación de saciedad.
clave
El crujiente croissant debe enfriarse antes de ponerlo encima.
Las verduras no se quedan sin aire pronto.
8. Bolita de atún en pan de desayuno
Ingredientes:
2 rebanadas de pan para sándwich, 80 g de atún
Maíz 30 g, 1 loncha de queso en lonchas
Adobo:
Mayonesa 1 cucharada, mostaza 1/2 cucharada
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Retirar el aceite de atún y el maíz,
Mezcla con mayonesa.
Colocar el relleno y el queso en el centro del pan tostado.
Cúbrelo con otro pan.
Después de cortar redondo con un vaso.
Lo cocinamos dos minutos de delante y de atrás en el fan.
Por fuera crujiente y por dentro atún y
Es esponjoso y sabroso por el queso.
9. bolitas de pan tostado
Ingredientes:
3 rebanadas de pan, 1 cucharada de mantequilla
Leche 2T
Adobo:
1 cucharada de azúcar, 1/3 cucharadita de canela
una pizca de sal
Cómo hacerlo
Riza bien el pan para tostadas y leche y
Agrega mantequilla derretida y mezcla.
Enrolla a tamaño de una porción
Lo pondremos en la cesta del aire acondicionado.
Gire 180 grados y dé 6 minutos
Espolvorea azúcar y canela en polvo.
Por fuera crujiente y por dentro masticable.
El aroma de canela es dulce, así que está delicioso~
10. Hamburguesa de carne de cerdo con pan de desayuno y tteokgalbi
Ingredientes:
2 rebanadas de pan, 1 pieza de costillas de arroz congeladas
lechuga iceberg 30g, 2 piezas de tomate
1 rebanada de queso
Adobo:
Mayonesa 1T, kétchup 1T
Mostaza 1/2 cucharadita
Cómo hacerlo
Los galbi de tteokgali son según la información del producto.
Cúcelo en el horno o en el microondas.
El pan tostado se hace en una sartén seca.
Se quema de adelante hacia atrás durante 1 minuto cada uno.
Salsa, verduras, costillas de tteokgalli, queso, en orden
Póngalo arriba y córtelo por la mitad.
Los costillas de tteokgawbi dulces y el pan tostado crujiente
Es tan sustancioso como un hamburguesa.
clave
Debes presionar el aceite de los costillas de tteokgali con una toalla de cocina.
El pan tostado no se vuelve tan blando.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es mejor congelar el pan tostado?
La cantidad que no podrá comer dentro de dos días
Cubre cada hoja y congela, solo hasta que necesites suficiente.
Me gusta sacarlo y usarlo.
¿Y si no hay una freidora?
Si se cocina a fuego lento en una sartén con tapa
Puedes derretir el queso o cocer huevos.
¿Cuál es el menú más sustancioso?
La hamburguesa de costillas de tteokgalli y la taza de huevo son
Los ingredientes proteicos se incluyen junto con él.
Es bueno comerlo en una sola comida.
Hoy, en lugar de tostar el pan tostado que queda,
10 cosas para cambiar por una comida de 10 minutos
Lo he organizado..
Guárdalo y hasta el pan de último.
Elige uno sabroso y pruébalo.
¿De qué tipo de panadería empezáis?
¿Quieres intentarlo?
Receta de desayuno fácil de seguir
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