こんにちは。
私たちの日:)。
今日は簡単に作れるおいしい
おかずをご紹介します。
まさにネズミ炒めです。
材料も簡単で調理時間も短くて
ヨリンもすぐに作って食べられますよ！
ネズミの炒め物はよく作る食べ物の一つです。
ネズミの訴えながら塩辛い味、
そして、甘酸っぱい調味料ソースの調和
ご飯を呼ぶご飯泥棒おかずで
お酒を呼ぶお酒のおつまみでもあります..ㅎ
ラットポのカロリー
ラットポカロリーは100g基準、300〜350kcal
普通大きなもの1枚（小さいもの2枚）100g程度になると言うから
思ったよりカロリーがかなり高いです！
ビールを飲むとき、通常2枚以上は食べませんか？
それでもおいしいから我慢できません。.ㅎㅎ
ラット砲を購入するときの注意事項を見てみましょう。
ラットは表面がきれいです
ツヤと珍しい臭いがない
製品を選ぶのが好きです
乾燥状態で販売されるので
賞味期限を必ず確認してください
新鮮な製品を購入する必要があります。
おかずでも美味しく食べられます^^
ネズミ炒めネズミ煮込みレシピ
[材料]
ラット砲：6枚
コチュジャン：大さじ1杯
小麦粉：大さじ1杯
米飴: 大さじ1
みりん：大さじ1
醤油：大さじ1
みじん切りにんにく: 1小さじ
ごま油：大さじ1杯
ゴマ：適量
コチュジャン1大さじ、コチョウ粉1大さじ
米めん大さじ1、みりん大さじ1
醤油1大さじ、みじん切りにんにく1小さじ
入れて混ぜます。
元の水は最後に入れなければなりません
硬くなるのを防ぐことができます！
しかし、私のように少量だけ作って
すぐに食べるときは味付けに一度に入れて
作っても大丈夫です:)
柔らかいネズミ味が欲しいなら
ネズミを水にしばらく漬けて呼んで調理してもいいよ〜
私はすぐに焼いて使っていました！
フライパンにネズミを乗せないでください。
前。後によく焼きます。
実際に焼くだけでもすでに美味しいですね:)
えぐ…少し乗った。
それでも美味しく焼かれました。
食べやすい一口サイズにカットします。
ネズミの噛み味もあり、太く切っている方です。
（あらかじめ薄くはさみで切ってから炒めても大丈夫です）
とても我慢できず、一口食べました。
ビールを呼ぶ味です。.ㅎㅎ
このままだけ食べても蜂蜜！
予熱したファンに作っておいた味付けを
注ぎ、少し煮ます。
沸騰させたら焼いたネズミを入れて
味付けがまんべんなく混ざるように炒めます。
すでにすべて作ったものがあります。
とても香ばしい匂いが振動します~~
ほぼすべて炒めた後、ごま油1杯を入れて、
ゴマを振りかけて仕上げてくれます。
甘さが少ないときは、水飴を最後に追加してもいいです:)
珍味を作るときのように訴えることが2倍になる
チツキーマヨネーズを入れていただくのもいいです。
しかし、私は今日はパス〜〜
このまま食べても十分です。
コチュジャンとコチョウ粉を入れたレシピで
10分で作れる超簡単段のおかず
ネズミ炒め、煮込み完成です^^
すぐに作って食べるので、
香ばしいネズミの味にしばしば手が絶えず行くおかずです。
しゃがみながらスパイシーで甘いネズミのおかずで
今日もご飯一杯になりました^^
今日はただ食べてもおいしいネズミを活用したレシピ〜
スパイシーなおかず料理！
ネズミの炒めを作ってみました:)
皆さんも自宅で簡単に作ってみてください。
今日もおいしくて健康的な一食
ありがとうございます:) 😋🍽️
栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 120 kcal
- 炭水化物
- 14 g
- たんぱく質
- 6 g
- 脂質
- 5 g
- ナトリウム
- 650 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정