こんにちは
私たちの一日：）です~~
幼い頃にお母さんがよくしてくれたもやしご飯！
最近は私もよく作って食べます。
栄養価も高く、味も良くて
一食でお勧めです:)
牛肉、豚肉など追加で入れても
いいけど、今日は昔の方法そのまま
もやしと、無マン入れても口当たりがある
ボウル料理もやし米
おいしい調味料を作ってみましょう
もやしご飯を作る
ゴールデンレシピ調味料
[材料] 2-3人前
もやし250g
大根200g
【味付け場】
醤油4大さじ
水1杯
砂糖1/2大さじ
みじん切りにんにく1.5大さじ
大波1/3台（または側波）
赤唐辛子1/2個
ゴマ塩1杯
ごま油1杯
まずもやしは水に浸して軽く
振って洗浄した後、流れる水に
すすいでください
子供の頃、おばあちゃんが好きです。
ママはもやし米に大根を添えて
入れてやりました。
幼くて嫌だったけど..
今はなぜおいしいのでしょうか..ㅎㅎ
甘いので、さわやかです。
大根の量は食べたいだけ入れればいいですよ〜
炊く前に米を洗って
水に浸し、しばらく呼び出されます。
（呼ばれても構いません）
呼ばれた米の上のもやし
スライスした無彩度を上げた後、いつもより
水量を少なくしてご飯を作ってください
大根から水分がたくさん出ますから^^
もやしご飯作りは簡単ですが、
重要なポイント
それは正しい 調味料 これ
どのようにするかによって、米全体の味が
左右されるので本当に重要です。
しかし、レシピは本当に簡単です。
以下の説明をそのまま作ってみてください！
まず、味付けに入る大破（または側波）
そして赤唐辛子をソンソン切って準備します。
辛いものが好きなら清陽唐辛子1個も
追加するといいです
大豆4大さじと、水1大さじ、
砂糖 1/2 大さじ(お好みに応じて加減)
そしてみじん切りにんにく1大さじ
ゴマ1大さじ1、ごま油1大酒
そしてスライスしたネギと赤唐辛子を入れて
混ぜてください
ゴールデンレート調味料完成！
1つだけがあれば
他のおかずがなくてもおいしく食べることができます。
織り〜〜キムがモラック
もやしご飯作り完成です^^
見るにはただ普通に見えます。
星を期待していなくても一度味わうと
一つのボウルを巡るようになる食べ物です:)
今、調味料を入れてしっとりして食べるだけです。.ㅎ
ああ…一口してもらえますか？ ㅎㅎ
醤油ベース調味料ひとつでコク味いっぱい～
久しぶりに食べて本当に
おいしく食べたことがあります:)
シンプルながらも美味しい一食料理レシピ！
味がないときにぴったりの食べ物です。
今日も家のご飯メニューもやし米のボウルで
しっかりした一食よく食べました:)
#もやしごはん #もやしご飯を作る
栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 132 kcal
- 炭水化物
- 8 g
- たんぱく質
- 2.5 g
- 脂質
- 10.7 g
- ナトリウム
- 1 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정