歯ごろ~~~!
サラダが好きな私
とてもおいしくて珍しい
ヌードルサラダパスタ
紹介します。
私も外国に行ったときに食べてください。
知った食べ物＆レシピです。
タイヌードルサラダという食べ物です。
味は私が食べたサラダパスタです
断然最高であるほど美味しい
お知らせしたいです🙂
ゲストを招待してたくさん披露した食べ物です。
私の家に来た人
100なら100はとてもおいしいです。
親指をあげてくれました… ㅎㅎ
ゲストの招待料理でもとても良いです。
シンプルにするがビジュアルも綺麗で
おいしい食べ物です。
サラダはサイドメニューではありません
メインメニューになれるタイヌサラダ～
サラダはどんな食材を入れるかも重要ですが、
ソースを作る方法によって味が変わります。
新しいソースを作る方法を楽しみにしています。
それではすぐにレシピを共有しましょう！
[材料]
3-4人前
牛肉300g
（ロースまたはステーキ用）
ニンニク1/2大さじ
チリソース200g
玉ねぎ1個
スパゲッティなら3-4人用
アボカド、パイナップル
きゅうり、トマト、りんご
サラダ用野菜
（果物は選択）
[玉ねぎの節約ソース]
ピーナッツオイル1/2カップ
レモン汁1杯
酢2大さじ
醤油5大さじ
まず、玉ねぎ漬けソースを作りましょう。
玉ねぎは半分に切ってから薄く切ってください。
（丸くリングで切ってもいいです）
次はタマネギを漬ける調味料を作ります。
今日はサラダソースの中核材料です。
ピーナッツオイルと醤油を入れてください。
酢とレモン汁を入れて混ぜてくれた後
スライスした玉ねぎをすべて入れてください。
玉ねぎが調味料によく浸されるようになります。
調味料に漬け込まれるように保管してください（1時間程度）
玉ねぎ漬けソースの作り方はとても簡単です！
今肉を準備しましょう。
肉は甘いチリソースと一緒に炒めます。
肉を2〜3cm程度の長さに切ってください
塩と胡椒をかけて下味をしてください
ニンニクも一緒に入れて
造物造物を混ぜてくださった後
10分くらい寝ておきます。
予熱したフライパンに油を十分に入れた後
寝ておいた肉を入れてよく炒めてください。
肉がある程度熟した頃
スイートチリソースを入れて一緒に炒めてください。
こんなに甘いチリソースが自作して肉と
炒めたら別に冷やしておきます。
パスタ麺は沸騰したお湯で10分ほど煮る
（パスタ綿の種類に応じて時間を調整してください）
パスタ麺が煮られる間、サラダに入る
各種野菜を用意してください
サラダ用野菜と液滴トマト、パプリカ
そして果物を食べるのに最適なサイズに切ります。
大きなボールに全て入れてください
パイナップルは涼しく甘くて甘い
タイヌのサラダパスタの味
しっかり活かして口の中を爽やかにしてあげて
気持ち良くなるパイナップルはぜひ！お勧めします
作ったタマネギ漬けソースを入れてください
（この時点から照明調整を誤って
色が違う点を理解してください。
パスタ麺がすべて煮られたら水気を吹き出し
サラダに入れてください
スイートチリソースに炒めた肉も一緒に入れてください
そしておいしくよく和らげてくれます🙂
混んでいる間、タマネギ漬けのソース
スイートチリソースを追加してもいい
おいしく和えたら
きれいな皿にいっぱい詰めてくれます
ちゃん～
タイヌードルサラダパスタ作り完成！
おそらくこの食べ物は不慣れです。
ヌードルサラダですが、風変わりにスイートチリソースと
ピーナッツオイル+醤油で作った玉ねぎ漬けソースで
誕生したサラダパスタと言えばいいです！
もう少し東洋でさわやかで感じないように
食べられるヌードルサラダ！
同じ日常で小さな変化、少し幸せを感じる
方法は食べ物ほど良いことがないと思います。
風変わりな料理がもたらす幸せがあるなら
また、おいしいものを食べる時の幸せも…。
途方もないけど
良い人とおいしい食べ物を食べる
分かち合う幸せを味わってみてはいかがでしょうか:)
おいしいレシピでまた会いましょう:)
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栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 704 kcal
- 炭水化物
- 63.6 g
- たんぱく質
- 40 g
- 脂質
- 32.3 g
- ナトリウム
- 798 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정