Receta dorada para guarnición de abadejo seco sazonado
Me aseguro de preparar tiras de abadejo seco sazonado al menos una vez al mes. Si tengo esto en el refrigerador, ¡es un verdadero ladrón de arroz! ✅ Aceite de perilla...
Me aseguro de preparar abadejo seco sazonado al menos una vez al mes. Tenerlo en el refrigerador es un verdadero ladrón de arroz.

✅ Unta primero con aceite de perilla y pimentón rojo en polvo; esta es la clave de la textura.
✅ Agregar 1 cucharada de jarabe de arroz cambia completamente el regusto.
✅ Deja que la salsa hierva a borbotones una vez para realzar el sabor umami.

📌 Tiras de abadejo seco sazonadas ⏱ Tiempo de cocción: 15 minutos |
Dificultad: ★☆☆ 👥 Estándar: 2-3 raciones (suficiente para 4-5 días de guarniciones)
[Ingredientes principales] – 60 g de tiras de abadejo secas (dos puñados grandes) – Un poco de cebollino – Semillas de sésamo enteras
[Para recubrimiento — esencial] – 2 cucharadas de aceite de perilla – 1 cucharada de pimentón rojo en polvo
[Salsa] – 2 cucharadas de Gochujang – 1 cucharada de salsa de soja fermentada – 0,5 cucharadas de ajo picado – 1 cucharada de vino de cocina – 2 cucharadas de jarabe de maíz – 1 cucharada de jarabe de arroz ※ Si no te gustan las cosas dulces, usa solo 1 cucharada de jarabe de maíz.
PASO 1. Cortar las tiras de abadejo secas y cubrirlas con aceite.




Corta las tiras de abadejo seco en trozos de 5 cm del tamaño de un bocado con unas tijeras. Añade 1 cucharada de vino de cocina, 2 cucharadas de aceite de perilla y 1 cucharada de pimentón rojo en polvo a las tiras cortadas y mezcla bien.

💡 La clave está en untar primero el abadejo seco con aceite. Esto evita que pierda humedad al añadir el condimento posteriormente, lo que resulta en una textura más suave. Además, le da al chile en polvo un color precioso.
PASO 2. Llevar la salsa a ebullición.
Añade a una olla 2 cucharadas de gochujang, 1 cucharada de salsa de soja, 0,5 cucharadas de ajo picado, 1 cucharada de vino de arroz y 2 cucharadas de jarabe de maíz, mezcla bien la salsa y llévala a ebullición a fuego medio.




Apague el fuego en cuanto empiece a burbujear por los bordes.
Hervir la salsa una vez elimina el olor a ajo crudo y el amargor característico del gochujang. Este simple paso realza notablemente el sabor.
⚠️ Si lo hierves demasiado tiempo, el jarabe de maíz se caramelizará y se pegará al fondo. Apaga el fuego en cuanto empiece a burbujear.
PASO 3. Mezclar las tiras de abadejo seco con la salsa de condimento.


Añade la salsa de condimento hervida a las tiras de abadejo secas untadas en aceite y mezcla bien. Ten cuidado de no amasar con demasiada fuerza, ya que el abadejo se deshará; mezcla suavemente, como si le dieras la vuelta.
Si se añade el condimento directamente sin recubrirlo con aceite, el abadejo seco absorberá toda la humedad y se endurecerá. El recubrimiento actúa como un escudo.

💡 Esta vez probé a añadir sirope de arroz, y la verdad es que se nota la diferencia. No es solo un sabor dulce; deja un aroma a frutos secos y un toque salado en el regusto. Crea una dulzura que recuerda al umami.
Sin embargo, no lo añadas a la salsa desde el principio; prueba a añadir una cucharada al final, una vez que todo esté mezclado. Le da un brillo precioso a la superficie, realzando notablemente tanto el sabor como la presentación.
⚠️ Sin embargo, si planeas conservarlo como guarnición durante unos días, omite el jarabe de arroz o añade solo una pequeña cantidad. Con el tiempo, se compactará como un caramelo blando. Para conservarlo, es más seguro usar solo jarabe de maíz.
PASO 4. Terminar con cebollino y semillas de sésamo enteras.

Solo tienes que espolvorear unas semillas de sésamo por encima y listo. En realidad, solo te llevará 15 minutos.


🔥 El punto clave de esta receta: "Primero, úntala con aceite de perilla y hierve el condimento; con estos dos pasos, no puedes equivocarte".
📌 Método de conservación: Conservar en un recipiente hermético en el frigorífico durante 5-7 días. La congelación altera ligeramente la textura, por lo que se recomienda refrigerarlo.
📌 Aplicación: Tiras de abadejo seco sazonadas + una gota de aceite de sésamo + arroz = Bibimbap de tiras de abadejo seco. También es ideal como relleno para Gimbap colocándolo sobre alga marina.
📌 Guarniciones: Sirva con tortilla enrollada y pastel de pescado salteado para completar el conjunto de 3 guarniciones.
Un pequeño inconveniente es que el grosor de las tiras de abadejo secas varía según la marca, por lo que es posible que deba ajustar ligeramente la cantidad de aceite de perilla al rebozarlas. Si las tiras son demasiado finas, intente reducir la cantidad a 1,5 cucharadas.

💬 ¿Qué le ponéis vosotros a las tiras de abadejo secas y sazonadas?
Jarabe de arroz A. Jocheong (dulce salado)
B. Usa solo jarabe de maíz (para un dulzor limpio). ¡Déjame tu opinión en los comentarios!
¡La próxima vez publicaré una receta de sopa hecha con tiras de abadejo seco!
Información nutricional
Estimación por porción
- Calorías
- 187 kcal
- Carbohidratos
- 19.5 g
- Proteínas
- 2.7 g
- Grasas
- 11.1 g
- Sodio
- 775 mg
Los valores son estimaciones por porción basadas en las cantidades originales y datos públicos de composición de alimentos. Pueden variar según los productos, la ingesta y el peso cocinado. Fuente del cálculo: 식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정