こんにちは
私たちの一日:)
今日の気温は春を少し
感じさせる天気です。
新しいスタートという言葉
よく似合う3月〜
3月になると、もう春が来たようです。
ときめいて祈ると思います。
桜も待っています..
初日なので、健康食品で食べてみましょう。
健康食、保養食ならば白宿が一番最初に
思い出せませんか？
鶏には多くの栄養素があります
気力補充には最高の食べ物です🙂
幼い頃、祖母は
とても好きなチキンナイフ麺
おばあちゃんに学んだように（イ・ブクシク）お母さんが作ってくれた
鶏の麺の味が思い出して作ってみました。
しかし、鶏肉で調理するのは面倒です。
簡単に鶏の胸肉を使って
健康食、保養食を調理しましょう。
もちろん、カルグク睡眠も..近所のマートで..ㅎㅎ
生麺のカルグクスと北朝鮮の伝統的なレシピ
ハーモニーで素朴にしてみた
チキンナイフ麺〜チキンナイフ麺♬
[材料]
3人分基準
鶏胸肉300グラム
水2.5L
カボチャ1/2個
ニンニク10粒
玉ねぎ1個（小さいもの）
大波1台
市販の刀麺生綿
アンチョビ液1杯大さじ
[鶏の胸肉の味付け]
醤油大さじ1
唐辛子粉大さじ1
みじん切りにんにく（スープに入れたものとして）
コショウ少し
ゴム塩少し
スープに入れる玉ねぎをカットします。
玉ねぎは4等分に切ってください
カボチャは薄く塗ってください。
波ソングソングスライス
チキンスープを作ってみます。
水に鶏の胸肉を入れて
玉ねぎとニンニクも入れた後、カンブルで煮る。
ボグルボグル沸騰し始めたら
弱火で30分間煮る
よくゆでた鶏の胸肉は有名に書いています。
ハンキム冷やして横に抜いてください
タマネギとニンニクをすべて干してください。
冷やした鶏の胸肉は手で細かく引き裂いてください。
さっき茹でたニンニクは別々に干されて割ってください
マッシュニンニクは引き裂かれた鶏の胸肉に
一緒に入れて混ぜてください
醤油の大さじ1杯を入れてください。
コチョウ粉とコショウも一緒に入れて
造物造物を味わってください。
あっ！ごま塩をまくことを忘れないでください🙂
鶏の胸肉でスープを出して
有名にも使用します;^^
八腕沸騰スープにアンチョビ液
塩でレバーを合わせた後
スープの簡易さが合うと刃麺の麺を入れてくれます
スライスしたカボチャも一緒に入れて煮てください。
ボー投稿ボー投稿 音と一緒においしく沸騰したら
鶏刀麺完成〜
最後に、カルグクスの上に
ヤドヤたちは引き裂いて味付けした
鶏の胸肉を有名に上げる
ちょっと日焼けと赤唐辛子を軽く上げると
鶏刀麺完成〜
鶏の胸肉を使って簡単に作った
鶏の麺はスープも淡白です。
味付けされた鶏の胸肉がコクを加えます。
鶏のスープにナイフ麺の麺の調和
とても良かったレシピです。
冬が行き、春の道にある3月
すべての肯定的なオーラを集める
私たちの歯に送ってください。
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栄養成分
1人分の推定値
- カロリー
- 260 kcal
- 炭水化物
- 22 g
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 11 g
- ナトリウム
- 1250 mg
表示値は元の材料量と公的な食品成分データを基にした1人分の推定値です。商品、摂取量、調理後の重量によって変わる場合があります。 計算根拠：식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 원문 재료량 기준 추정