15 aperitivos para vacaciones que puedes preparar sin cocinar.

🧊 Es vacaciones, así que el niño

¿No encuentras nada todo el día?

Cuando vuelves, dices que tienes hambre.

En medio del calor, de pie frente al fuego

No me atrevo a hacer ni siquiera un aperitivo.

Por eso hoy lo hacemos sin fuego.

15 bocadillos para las vacaciones

Lo he organizado en un solo lugar.

Los aperitivos de las vacaciones sin fuego

Microondas y frigorífico,

Y si es una combinación sin calentamiento

Casi todo se resuelve.

Y la clave son exactamente tres.

Incluso si solo sigues estos tres,

Los problemas de preocupación por los aperitivos de las vacaciones desaparecen por completo.

Le diré primero los criterios.

Todos los aperitivos de abajo son

Es por persona.

El número 1 es 1 cucharada (15 ml),

El pequeño trago es de 5 ml.

La estufa de microondas tiene una potencia de 700 W.

De acuerdo con las especificaciones de la casa

Controla el tiempo poco a poco.

15 bocadillos de vacaciones para ver de un vistazo

Delantera, ni la estufa ni la estufa de microondas.

Sin temperatura de apertura, no se usa,

La parte trasera es un aperitivo para la microondas.

1. Batido de leche de plátano

Ingredientes: 1 plátano,

1 taza de leche, 0,5 cucharadita de miel

Crear·puntos: Poner en la taza

Si lo aplasta con el tenedor, se acaba.

Con tres piezas de hielo hace más fresco.

2. Leche de fresa

Ingredientes: 5 fresas,

1 taza de leche, 1 cucharada de miel

Crear·puntos: fresas

Machaca con un tenedor y mézclalo con la leche.

Se completa en 2 minutos.

3. Canapés de galletas de pepino

Ingredientes: 5 rodajas de pepino,

5 galletas, 2 queso crema

Crear·puntos: en el cracker

Pon queso encima y rodajas de pepino.

No se pone pastoso si se come de inmediato.

Brochetas de tomate cherry y queso

Ingredientes: 6 tomates cherry,

6 quesos cuadrados

Crear·puntos: en el palillo

Si lo intercambias de vez en cuando, se acaba.

Me gusta tenerlo en la mano del niño.

5. Bol de granola de yogur griego

Ingredientes: 1 taza de yogur griego,

Granola 2, un poco de fruta

Preparación·Puntos: sobre el yogur

Pon granola y frutas encima.

Granola justo antes de comerla.

6. Ensalada de frutas

Ingredientes: 1 taza de frutas de temporada,

1 taza de leche, media taza de zumo de manzana

Preparación·Puntos: Cortar la fruta en cubos

Vierte leche y refresco.

Es más sabroso si lo dejas frío.

7. Arroz de sushi con palitos de kimchi de atún

Ingredientes: 1 porción de arroz,

Atún 2, polvo de kimchi 2

Preparación·Puntos: quitar el aceite de atún

Mézclalo con el arroz y únelo en forma redonda.

Solo se necesitan 5 minutos sin fuego.

8. Rollo de pepino cremoso

Ingredientes: 3 cremas,

3 rodajas de pepino, 1 cucharada de mayonesa

Crear·puntos: rasgar la crema

Mezcla mayonesa y coloca pepino encima.

Si lo envuelves en kimchi, se convierte en del tamaño de una porción.

9. Bolita energética de avena

Ingredientes: avena 4,

Miel 2, cacao 1

Crear·puntos: Mezcla todo

Forme una bola redonda y refrigere durante 20 minutos.

Con solo juntarse sin fuego, ya está.

10. Pudín de leche

Ingredientes: 1 taza de leche,

gelatina 1, miel 1

Crear·puntos: leche

Calienta y mezcla en el microondas durante 40 segundos.

Se endurece durante 2 horas en el refrigerador.

11. Patatas con mantequilla en el microondas

Ingredientes: 1 patata,

Mantequilla 0,5, un poco de sal

Crear·Puntos: con tenedor de patatas

Calentar y cubrir con film transparente durante 4 minutos.

Gíralo al revés y déjalo girar dos minutos más.

12. Taza de maíz para microondas

Ingredientes: 1 mazorca de maíz cocida,

Mantequilla 0,5, un poco de sal

Crear·Puntos: Granos en la taza

Retirar y poner durante 1 minuto y 30 segundos.

Solo un poco de mantequilla y sal.

13. Brûñi para taza de microondas

Ingredientes: 3 cucharadas de harina para panqueques,

Leche 3, cacao 1

Crear·Puntos: Mezclar en la taza

Se hincha si lo giras durante 1 minuto y 40 segundos.

Ten cuidado porque la taza está caliente cuando la sacas.

14. Camote asado en el microondas

Ingredientes: 1 batata

Crear·Puntos: mojar en el agua

Envuelve la toalla de cocina con cinta adhesiva.

Gira durante 5 minutos y voltea, y luego vuelve a girar durante 3 minutos más.

15. Chocolate de plátano congelado

Ingredientes: 1 plátano,

Chocolate 2, un poco de nueces

Crear·puntos: en plátano

Pastilla de chocolate fundido para untar, congelar durante 1 hora.

Es tan refrescante como el helado.

🥄 Snack de vacaciones

Sin calor es leche·fruta·galletas,

El microondas es para patatas, boniatas y tazas de mug.

Sin fuego, por persona, tres ingredientes.

En lugar de hacer algo diferente cada día para los aperitivos de las vacaciones,

Revolviendo estos quince

Me resulta más cómodo sacarlo y usarlo.

Cuando estás húmedo o blandito, así lo conservo.

Cuando los crackers se ponen blandos

Publica antes de comer el topping.

Si lo añades con antelación, pronto se hundirá.

Si el batido está tibio

Añade solo media cucharada de miel.

Si lo metes de una vez, está demasiado dulce.

Si el aperitivo del microondas está duro

Giralo por turnos de 30 segundos cada uno.

Si se hace girar durante mucho tiempo de una sola vez, se endurece.

Comida para el descanso de vacaciones solo para el niño

Cuando lo haces, el microondas está

Es lo que más me preocupa.

¿Son tazas y platos aptos para el microondas?

Asegúrate de comprobarlo y, cuando lo saques, está caliente.

Por favor, póngase guantes.

Incluso si se hace sin fuego

El plato caliente está caliente.

De los 15, el niño

Lo que puedes hacer tú mismo es

Son nueve sin calentamiento.

Los seis electrodomésticos de microondas son

Solo las primeras veces a tu lado

Podemos hacerlo juntos.

Preguntas frecuentes

P. ¿Cómo se ajusta el tiempo del microondas?

A. Es el estándar de 700W.

Si la especificación es baja, 30 segundos cada uno.

Vuelve a girar y míralo.

P. ¿No podría ser un tentempié durante las vacaciones como parte de la comida?

A. El aperitivo para las vacaciones es aproximadamente una cucharada.

Está bien.

Evite comer una hora antes de la comida.

P. ¿Se puede usar la soja en lugar de la leche?

A. Está bien.

El batido o el pudín son de soja.

Aunque lo cambies, sigue sabiendo bien.

P. ¿Puedo hacerlo de antemano?

A. Las bolitas de arroz y las bolitas de energía son

Consúmelo en el refrigerador dentro de un día.

Los crackers son buenos en cada momento.

P. Me encantan mucho los dulces.

A. La miel y el chocolate son las cantidades indicadas.

Empieza desde la mitad.

Con el dulce de la fruta ya es suficiente.

Solo una línea de seguridad sobre la alergia.

Leche·nueces·huevos·arroz integral son

Puede causar alergia.

En batidos y pudines hay leche,

Nuez de energía y barritas de chocolate,

Como el brownie contiene harina

Por favor, verifique primero el estado del niño.

Los aperitivos de las vacaciones son una comida equilibrada.

También el hecho de no sustituirlo

Recuerde.

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¿Qué merienda de vacaciones come el niño de su casa?

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