Receta de setas ostra rey salteadas: un plato súper sencillo de setas ostra rey con semillas de perilla.

Hola:)

La receta de hoy son setas ostra salteadas.

Se le añadió polvo de semillas de perilla para darle un toque ligeramente especial.

Este es un plato hecho con setas ostra :)

Sencillo pero nutritivo

Voy a preparar setas ostra salteadas con semillas de perilla.

A menudo lo asaba a la parrilla y lo comía como guarnición cuando comía carne.

Hoy voy a preparar setas ostra con polvo de semillas de perilla para un plato sencillo, pero,

¡Lo transformé en una guarnición sabrosa y deliciosa para la cena!

Una vez que lo pruebes, te enamorarás de su delicioso sabor y querrás repetir.

Será una guarnición nutritiva a la que recurrirás una y otra vez.

Con la fantástica combinación de polvo de perilla y aceite de perilla.

¡El doble de delicioso sabor a champiñones!

Lava bien las setas ostra y córtalas en trozos pequeños.

Los champiñones son más difíciles de masticar si se cortan por la mitad a lo largo.

Puedes disfrutar de la textura :)

Añade 2 cucharadas de aceite de cocina a una sartén, agrega las cebolletas y sofríe.

Añade el ajo picado y sofríe para que desprenda su aroma.

Agregue las setas ostra en rodajas y saltee brevemente, luego

Cuando los champiñones empiecen a cocinarse, añade la salsa de ostras.

Por favor, saltee los champiñones hasta que estén sazonados.

(Se puede usar salsa de soja en lugar de salsa de ostras).

Al añadir polvo de perilla y aceite de perilla, se obtiene un aroma a nuez.

Por favor, saltee hasta que esté cocido.

Finalmente, agregue las cebollas verdes y saltee brevemente, luego

Deliciosas setas ostra salteadas con un toque de semillas de sésamo.

¡El plato súper sencillo de setas ostra está listo!

El encanto de los platos con setas ostra reside en su sabor a nuez y sus beneficios para la salud.

Y es práctico.

Las semillas de perilla son ricas en ácidos grasos omega-3, lo que las hace buenas para la salud, y

Las setas ostra son ricas en fibra dietética.

También ayuda con la dieta.

Además, 15 minutos son suficientes para cocinar, así que cuando estés ocupado

Es una guarnición fácil de preparar.

Lo salteé con polvo de semillas de perilla, así que el sabor a nuez es indescriptible... jaja

Además, se le añade la textura masticable y el sabor umami de la salsa de ostras.

Incluso a los niños a los que no les gusta el olor característico de los champiñones

Les encanta el sabor a nuez de las semillas de perilla.

¿Qué tal si cenamos esta noche setas ostra salteadas con semillas de perilla?

Una guarnición sencilla que además cuida de tu salud.

Será la mejor opción.

La textura masticable y el aroma a nuez de las semillas de perilla se combinan,

Es tan delicioso que un plato de arroz desaparece en un instante.

Una comida abundante que abre el apetito y cuida de tu salud.

¡Nos vemos esta noche en la mesa! 💚