7 platos de tofu suave, un bol para una cena tropical sin cocinar.
En días húmedos, hervir una sopa parece una gran tarea. Pero tampoco es fácil dejar la cena para llevar cada vez. En estos momentos, con un paquete de tofu de fideos listo para comer, solo añadiendo ingredientes como pepino, alga kimbap, tomate y caldo de soja, puedes preparar un plato en 5 minutos sin encender el fuego. Los 7 siguientes son todos por persona. Índice: cosas a comprobar antes de comer. 7 platos fríos […]
En los días húmedos, hervir una sopa también parece una gran tarea.
Se siente. Pero aun así, cada vez con comida a domicilio.
Es difícil incluso pasar la noche.
En un paquete de tofu duro que se puede comer inmediatamente en estos momentos.
Solo añadiendo ingredientes como pepino, kimchi, tomate y caldo de soja
Puedes preparar un plato en 5 minutos sin encender el fuego.
Los 7 elementos que se indican a continuación son todos por persona.
Índice
Cosas a comprobar antes de comerlo directamente
7 platos fríos
Receta oficial de marinado por paquete
Puntos a tener en cuenta en verano
Preguntas frecuentes
¿Puedo comerlo sin calentarlo?
La forma de consumo varía según el producto.
En el empaque, como “calentar y consumir”, “cocinar en el microondas”, etc.
Si hay instrucciones, siga ese método.
Se dice que se puede comer directamente en el empaque del producto o en la descripción del fabricante.
Solo utilizamos los productos confirmados a temperatura fría.
El embalaje está hinchado o se ha filtrado agua, y es diferente a lo habitual.
Si huele, incluso si todavía queda fecha de caducidad.
Es más seguro no comerlo.
No dejes los productos abiertos después de abrirlos, guárdalos de una vez.
Le recomendamos usarlo.
📌 Estándares comunes
1 paquete de tofu de soja listo para comer, 300~350 g
1T es 1 cucharada de cuchara de arroz, aproximadamente 15 ml.
1 t es una pequeña copa de vino, aproximadamente 5 ml.
1. Tofu frío con kimchi de salsa de soja
Materiales
1 paquete · 1 hoja de gimmeji asado · 2 cucharadas de salsa de soja de elaboración artesanal · 1 cucharada de vinagre ·
aceite de sésamo 1t · semillas de sésamo 1t · cebollino picado y frito 1T
Cómo hacerlo
Póngalo suavemente en el plato frío.
Mezcla soja, vinagre y aceite de sésamo y mézclalos y ponlos encima.
Coloque kimchi, cebollino y sésamo.
2. Una taza de pepino y sésamo
Materiales
1 paquete de 350 g · 1/3 de pepino · 1 cucharada de salsa de soja · 1 cucharada de vinagre ·
Azúcar 0,5 T · semillas de sésamo molidas 1 T
Cómo hacerlo
Rellena el pepino finamente. Primero mezcla la marinada, luego...
Si lo sirves junto con el pepino, queda crujiente y sabroso.
3. Tofu de soja con aceite de tomate
Materiales
Una bolsa de 350 g · 1/2 tomate · 1 cucharada de aceite de oliva · Dos pizcas de sal · Un poco de pimienta · Un puñado de hojas verdes
Cómo hacerlo
Cortar el tomate en trozos pequeños y añadir aceite de oliva, sal y pimienta.
Añadir. Coloca las hojas tiernas justo antes de comerlas.
No te hace perder el aliento.
4. caldo de soja tofu de soja
Materiales
1 bolsa 350g · caldo de soja 200ml · 1/4 de pepino · 3 tomates cherry · Un poco de sal · 1 cucharada de sésamo
Cómo hacerlo
Ponlo en un plato y vierte el frío caldo de soja. Coloca pepino, tomate y sésamo encima y sazona con sal al final.
Si tienes un paquete de caldo de soja denunciable.
Realmente se completa en solo 3 minutos.
5. Atún con kimchi y tofu de sudu
Materiales
Un paquete de 350 g · 1/3 taza de kimchi bien cocido · 50 g de atún sin aceite · 1 taza de caldo de kimchi · aceite de sésamo 0,5 t · 1 cucharada de sésamo
Corta el kimchi en trozos pequeños y mézclalo con el caldo de atún y kimchi.
Publica lo anterior y rocía aceite de sésamo con polvo.
Si el kimchi está ácido, omita el caldo.
“Aunque solo haya una bolsa en el frigorífico, en una noche calurosa es una cena más caliente.
Los problemas se reducen mucho.”
6. Ensalada de col morada con mostaza, pechuga de pollo, tofu
Materiales
Una bolsa de 350 g · Pechuga de pollo para comer inmediatamente 80 g · Pepino 1/4 · Rábano japonés 0,5 t · Vinagre 1 t · Salsa de soja 0,5 t · Miel 0,5 t
Corta el pechuga de pollo en tiras finas y corta el pepino en tiras finas. Mezcla suficiente mostaza, vinagre, salsa de soja y miel con los ingredientes y ponlos encima.
7. Tofu picante con hojas de albahaca y maíz
Materiales
1 bolsa 350g · lata de maíz 3T · 3 hojas de albahaca · gochujang (pasta coreana de chile rojo) 0.5T · vinagre 1T · salsa de jengibre 0.5T · aceite de sésamo 0.5T
Escurre el agua del maíz y corta las hojas de albahaca en tiras finas. Mezcla todos los ingredientes con la salsa y, justo antes de servir, revuelve ligeramente.
¿Cómo es fácil ajustar los condimentos con alguna fórmula específica?
Sabor proporción básica
Soya ligera Soya 1 : Vinagre 0,5 : Aceite 0,5
Ensalada fría ácida vinagre 1 : soja 0,5 : azúcar 0,5
Bibim picante gochujang (pasta coreana de chile rojo) 0,5 : vinagre 1 : dulzor 0,5
No pongas toda la marinada desde el principio, solo añade el 2/3.
Añade después de probar el sabor. Como el kimchi, el kimchi y el pollo asado procesado.
Cuando se utilizan ingredientes básicos, se reducen la soja y la sal.
No deje el producto abierto a temperatura ambiente por mucho tiempo y cómalo inmediatamente.
Para cuchillos y tijeras para carne de pollo cruda, y para pepinos y tomates para comer inmediatamente.
Se distinguen las herramientas.
Incluso dentro de la nevera, también se debe verificar la fecha de vencimiento y el estado del embalaje.
Primero lo verificaré.
Preguntas frecuentes
¿Se puede compartir un paquete entre dos?
Es posible como acompañamiento, pero si lo comes como plato principal.
Según la cantidad de comida de cada persona, arroz o pechuga de pollo·verduras
Acompáñalo. La receta del título es de una bolsa.
Es por porción individual, para una persona, que se come en un solo plato.
¿Debería tirar el agua junto con ella?
Si se extrae y utiliza la mayor parte del agua contenida en el producto,
El sabor de la marinada se vuelve menos acuoso. Sin embargo, la información de embalaje
Si lo hay, priorizo ese método.
¿Puedo prepararlo de antemano y guardarlo en la nevera?
El agua se produce en pepinos y tomates y también se gestiona la higiene.
Se vuelve difícil. Solo preparar los ingredientes y comerlos justo antes de que estén fríos.
Es mejor abrirlo y montarlo.
Ustedes están entre el kimchi de soja y caldo de soja.
¿Desde qué plato te gustaría empezar a comer?
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