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재료
1인분 기준- 식빵 1장
- 버터 10g
- 계란 1알
- 모짜렐라 치즈 조금
- 연유 조금 설탕과 택1
- 설탕 조금 연유와 택1
- 소금 조금
- 후추 조금
안녕하세요
우리의 하루:) 에요~
여러분들은 아침식사를 하시나요?
아침식사 대용으로 자주 먹는 토스트!
하지만 매번 식빵을 굽고 계란 프라이를
만드는 요리 과정이 귀찮을 때가 있죠
그래서 오늘은 초간단 식빵 요리
계란 토스트 레시피를 소개할게요..
바로 에어프라이어를
이용한 방법인데 재료만 준비하면
조리과정은 매우 간단한
식빵 요리에요:)
식빵 위에 계란을 얹어 먹는
일명 '계란토스트'
식빵 1장
버터 10g
계란 1알
모짜렐라 치즈 조금
연유 (또는 설탕)
소금, 후추 조금
식빵에 버터를 발라준 후 전자레인지에
30초 돌려주세요
종이호일위에 말랑말랑해진
식빵 버터 바른 면이
아래로 향하게 놓아주세요
숟가락으로 식빵 안쪽을 꾹꾹 눌러준 후
연유를 뿌려 발라줍니다.
계란을 깨서 올려주세요
소금과 후추를 살짝 뿌려주고
계란 노른자 주위에 모짜렐라 치즈를
뿌려주세요
파슬리 톡톡!!
에어프라이어에 넣은 후
180도에서 10분 돌려주세요
쨘!
치즈를 품은 노른자가
너무 예쁘죠.. ㅎ
10분 요리치곤 비주얼도 굿~
정말 간단한 식빵 요리
계란토스트 완성이에요
계란 반숙의 부드러움과
치즈의 고소함 연유의 달달함까지
간단하지만, 단짠단짠의 맛있는
계란토스트 완성이에요
간단하게 만들어 먹을 수 있어서
간식으로도 좋고 주말 아침
간단 메뉴로 추천드려요^^
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영양성분
1인분 기준 추정치
- 열량
- 390 kcal
- 탄수화물
- 31 g
- 단백질
- 18 g
- 지방
- 22 g
- 나트륨
- 560 mg
표시값은 원문 재료량과 공인 식품영양성분 DB를 바탕으로 계산한 1인분 추정치입니다. 사용한 제품과 실제 섭취량, 조리 후 중량에 따라 달라질 수 있습니다. 계산 근거: 식약처·농촌진흥청 통합 식품영양성분DB(2026-07), 치즈 30g·연유 10g 선택 기준 추정(설탕 선택 시 유사)
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