Un niño que no puede comer ni desayunar y corre — 10 desayunos que se envían en sus manos
Cada mañana repito la misma frase: «Toma una copa y vete», pero el niño solo mira el reloj. Yo también lo hice. El caldo que dejé sobre la mesa sigue frío y la puerta principal ya está cerrada. Entonces cambié de opinión. En lugar de pedirle que se siente a comer, le dije que lo llevara en la mano. Se sentó en la mesa.
Repiten la misma frase cada mañana.
Que levanten al menos una copa y se vayan.
Pero el niño solo mira el reloj.
Yo también lo hice.
La sopa que preparé sigue fría.
La puerta principal ya está cerrada y
Entonces cambié de opinión.
En lugar de pedir que comas sentado
Lo enviaré con la mano.
Toma 5 minutos sentarte en la mesa.
Me parece mejor darle un mordisco.
Las diez siguientes son
Son cosas que se pueden comer con una mano.
En la parte delantera están los tipos de arroz.
En la parte trasera hay pan u otros alimentos sencillos.
Aún hace más calor durante el día.
Solo elegí lo que pudiera comer inmediatamente en el camino de la escuela.
Si vas a llevarlo mucho tiempo en la bolsa.
Es lo que contiene mayonesa o productos lácteos.
Es mejor evitarlo en esta temporada.
1. Rollos de arroz (5 minutos)
[Ingredientes] 1 porción de arroz, aceite de sésamo, sal, algas nori
[Interior] Kimchi salteado o salbado con carne de res
El arroz debe calentarse en el microondas durante un minuto.
Se agrupa bien
Si se amontonan en estado frío
Se rompe al comerlo.
Los ingredientes del relleno son los que se prepararon el día anterior.
Calienta y ponlo de nuevo en el fan por la mañana.
—
2. Gimbab (10 minutos)
[Ingredientes] Arroz, alga kimbap, pepino encurtido, carne de pescado ahumada, tortita de huevo
Con solo poner tres cosas en el interior, ya es suficiente.
La comida debe calentarse un poco y envolverse.
Kim no se vuelve húmedo.
—
3. Tostada de huevo (5 minutos)
[Proporción] 4 huevos: 3 cucharadas de agua
Los huevos fritos entre el pan tostado y
Una rebanada de queso
Prepara los huevos para el desayuno.
Los huevos hechos el día anterior son peligrosos en esta temporada.
—
4. Pan de salchicha (5 minutos)
Partir el pan para el desayuno y un chorizo.
Ketchup o mostaza
Si giras el aire acondicionado durante 3 minutos
La parte exterior se vuelve ligeramente crujiente.
—
5. Gimbab de queso (7 minutos)
Si pones queso en lonchas encima del arroz y lo comes
Los niños comen mucho mejor.
El truco es extender el arroz finamente sobre el kimchi.
—
6. Bowl de avena con plátano (5 minutos del día anterior)
[Ingredientes] Avena, plátano machacado, nueces
Mezclar y formar en forma redonda y refrigerar.
Esto es una fiesta que se puede hacer el día anterior.
No tiene mucha humedad y no es un alimento caliente.
Puede comerlo dentro de dos días en la nevera.
—
7. Sándwich de pan de desayuno (5 minutos)
En el pan para el desayuno con jamón, queso y lechuga
En lugar de mayonesa, mostaza.
El queso crema es mejor.
Cuando hace más calor durante el día, mayo es
No aguanto mucho en la bolsa.
—
8. Tortitas de patatas (10 minutos)
Si dejamos las patatas para el día anterior
Por la mañana solo tienes que enviarlo.
Porque el patata rallada se pone marrón.
Póngalo en agua y déjelo en la nevera.
—
9. Huevo cocido + leche (10 minutos al día anterior)
Es lo más simple, pero es lo que más se come.
Los huevos se cocinan el día anterior y se refrigeran con cáscara.
Si le das uno por la mañana, ya está.
Haz que bebas leche en cuanto salgas de clase.
No lo dejes mucho tiempo en la bolsa.
—
10. Snack de nouguri (5 minutos)
Incluso puedes simplemente llevar el nouguri comercial.
Los niños tragan bien.
Si dejas la comida en la sartén para cocinarla la noche anterior.
También se puede hacer en casa.
—
**Lo haré la noche anterior**
Deja solo lo suficiente para que se forme una masa de comida.
Preparar los ingredientes internos y ponerlos en el recipiente.
Poner el pan y la leche en un solo lugar.
Con estos tres, la mañana dura 5 minutos.
—
**Precauciones de conservación**
Si vas a poner el acompañamiento que preparaste el día anterior.
Después de calentarlo hasta el interior por completo por la mañana.
Por favor, enfríe un poco y póngalo en la bolsa.
Si lo guardas tal como está frío
El tiempo hasta el almuerzo es demasiado largo.
Porque todavía hace calor por la tarde.
Tenga en cuenta comerlo justo antes de ir a la escuela, y
Si lo vas a llevar puesto mucho tiempo
Por favor, lleve una bolsa de congelación.
No es el desayuno solo comer sentado.
Sosteniéndolo en la mano y saliendo
Si comes todo delante de la escuela y entras
Eso también es por la mañana.
¿Qué quieres enviar mañana por la mañana?
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