買い物に出るのがとても嫌いな日曜日 — 冷蔵庫にあるもので夕食10種類
買いに行ってから一週間くらいになると冷蔵庫にはキムチと卵だけがぼんやり残ります。こんな時一番最初に浮かぶ考え。「ただ…
買った日から一週間くらい経ったら
冷蔵庫にはキムチと卵だけがぼんやりと残っています。
こういう時一番最初に浮かぶ考え。
「ただ配達してもらうか？」
ちょっと待ってください。
缶詰一つ、ラーメン一袋、
冷凍餃子が数個あるだけでも
夕食一膳は十分にできます。
今日は買い物に行かないで、
家にいるものから食べてみます。
キムチを炒めて使って、
缶詰の油は炒めに活用し、
塩分は韓国スープ用醤油や醤油で調整します。
一目で見る引き出しの毛が夜10種類
1.マグロキムチチゲ
材料：マグロ缶1缶・キムチ1カップ・水2カップ・大根菜
調味料：韓国唐辛子粉 1 · 韓国スープ用醤油 1 · おろしにんにく
作り方：キムチをごま油で炒め、水を注いで
沸騰したらツナを入れて10分間煮ます。
ポイント：マグロ1匹キムチ2個がちょうどいいです。
2. スパムキムチ炒めご飯
材料：ス팸半パック・キムチ1カップ・
冷飯1個分・卵
作り方：スパムとキムチをまず炒めて香りをつけた後
冷飯を入れて強い火で炒め、目玉焼きをのせます。
ポイント：キムチのスープ一さじあれば
色と簡易を買います。
3.冷凍餃子スープ
材料：冷凍餃子6個・水3カップ・
韓国スープ用醤油 1 · 卵 · キム
作り方：水が沸騰したら餃子を入れて
浮かぶまで、
韓国スープ用醤油へ行って卵を溶かし、キム粉をのせます。
ポイント：餃子は解凍しないで
そのまま入れてないと爆発しません。
4. 卵蒸し
材料：卵3個・水200ml・
イワシ醤少し・ネギ
作り方：卵と水を1対1で溶いて
体に濾して
薬火でそっと手を伸ばしながら、ぼんやりと馴染ませます。
ポイント：水を卵と同じ量で取らないといけない
柔らかいです。
5.大人ラーメン
ラーメンに卵一個、ネギ、キムを追加して
にんにく半分スプーンならスープが深くなります。
6.キム粉手食飯
温かいご飯にキム粉、ごま油 1, 砕け、
塩を少し入れて、手でこねて固まれば終わりです。
7. 宴会麺
干し魚とのりで取った出汁にソメを入れず
醤油2 · 韓国唐辛子粉 1 · ごま油 1 調味料をのせてください。
8.マグロマヨ丼
マグロ缶の油を抜いてマヨネーズ1・醤油0.5を混ぜて
ご飯の上に卵フライ一つ乗せると、お腹いっぱいになります。
9.マグロカレー
常温カレーにツナ缶と水を入れ
じゃがいも・玉ねぎがなくても5分で煮えます。
10. スパム卵丼
スパムを焼いてご飯にのせて、卵フライ、
醤油0.5をかけて混ぜて食べればいいです。
私は一番簡単なのはマグロですキムチチゲです。
キムチ炒めて水を注いでツナだけ入れればいいし、
マグロ1匹キムチ2万覚えておけばいいよ~
長物を見た古い日にはこの一鍋で
ご飯一口がそのまま過ぎます。
キムチを炒め、
缶詰の油は残して、
肝は韓国スープ用醤油 1に。
この夕食のリストは保存しておいて
買い物が曖昧な日を取り出してみてください
皆さんのお宅の冷蔵庫の掃除、夕食は何ですか？
誰が作っても美味しい
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