El orden de los fideos salteados con brócoli de los restaurantes chinos crujientes — 7 platos que se preparan en 10 minutos en casa.
Los ingredientes comprados en el supermercado son los más frescos al principio del día, pero después de comerlos una o dos veces, se marchitan rápidamente en un lado del frigorífico o se ponen blandos...
Los ingredientes comprados en el supermercado son los más... del primer día.
Está fresco, pero después de comerlo una o dos veces, se vuelve refrigerado.
Una de las partes se marchita rápidamente o se forma agua.
Esta vez, prepara 10 platos de cena de sustrato de cebolla en 7 minutos una vez.
Lo compré y lo he organizado para poder usarlo varias veces.
Desde el menú más sencillo hasta una comida nutritiva,
Como escribí los ingredientes y el orden brevemente, frente al frigorífico.
Solo elige el número y pruébalo.
Es la porción estándar para 2 personas, la salsa de soja y el sal son el producto.
Según el nivel de sal, prueba el sabor al final y ajusta.
El menú y la receta de hoy
1. Salteado de col china
Ingredientes: carne de cerdo 250 g, brotes de soja 300 g
1T de salsa de soja, 1T de salsa de ostras, pimienta
Cómo hacerlo: cocina el cerdo asado y luego añade los brócoli.
Saltea rápidamente en el Senbul.
💡 Clave: Los ingredientes ricos en humedad son Senbul·cortos
El ensalada de aderezo con tiempo y especias se mezcla justo antes de comerla.
La textura no se deshace tanto.
2. Revuelto de lomo de pollo y soja
Ingredientes: pechuga de pollo 300 g, brotes de soja 250 g
Salsa de soja 1,5 T, sake 1 T
Cómo hacerlo: después de cocinar completamente el pollo
Agrega las brócolis y saltea durante 2 minutos.
3. Arroz con arroz con cerdo y col
Ingredientes: muslo delantero 250 g, brócoli 250 g
Salsa de soja 2T, azúcar 1T, arroz 2 cucharadas
Cómo hacerlo: Saltea la carne marinada y añade las brócoli.
Ponlo encima de la comida.
4. Salteado de brotes de judías verdes con camarones
Ingredientes: camarones 200 g, brotes de soja 300 g
Salsa de ostras 1T, ajo 1t
Cocina los camarones hasta que se vuelvan transparentes.
Añade un poco de salsa de ostras y pimientos verdes japoneses.
Por favor, saltee rápidamente a fuego medio.
5. Salteado de tofu y brotes de soja
Ingredientes: 1 bloque de tofu firme, 250 g de brotes de soja
Jengibre 1,5T, aceite de sésamo 1t
Hornear el tofu a la perfección y acompañarlo con brócoli y
Saltea con la salsa de condimento.
6. Salteado de jamón y col china
Ingredientes: jamón 150 g, brotes de soja 300 g
Salsa de soja 1T, vinagre 1/2T
Cómo hacerlo: después de freír el jamón, añade los brócoli.
Al final, añade un poco más de vinagre.
7. Salteado de brócoli con champiñones
Ingredientes: setas 200 g, brotes de soja 250 g
Salsa de soja 1T, salsa de ostras 1/2T
Cómo hacerlo: después de secar la humedad de los champiñones, añade los brócoli.
Saltea rápidamente.
Si compras un solo ingrediente y lo comes de la misma manera, se acaba pronto.
Aunque se cansa, con platos de ensalada fría, salteado, sopa y uno tradicional.
Si cambias la técnica de cocción, será más fácil de escribir hasta el final.
Esta noche, lo primero que quiero probar es...
¿Cuántas veces?
Receta de alta utilidad
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