Bol de arroz con pollo teriyaki: Cómo preparar la salsa teriyaki / Plato único

Hola

¡Aquí está el día de hoy :)!

En la actualidad, a medida que aumenta el número de hogares unipersonales que comen solos

Mucha gente prepara comidas sencillas en un solo plato.

Es fácil de cocinar, pero sobre todo

También es fácil de limpiar después de comer... jaja

Así que hoy voy a comer un plato único.

Voy a intentar preparar el bol de arroz con pollo más popular~

No es el típico bol de arroz con pollo y mayonesa que conoces.

Usando salsa teriyaki

tricolor Bol de arroz con pollo teriyakieres

🥄 🍛 🥄

Una vez que prepares la salsa teriyaki,

Tiene una gran variedad de usos.

Bol de arroz con salmón, bol de arroz con anguila, platos de tofu, platos de carne

¡Además, combina muy bien con todo tipo de platos de verduras!

Hoy le añadí bok choy para que fuera aún más abundante.

Aportará nutrientes y realzará el sabor dulce y salado.

Bol de arroz con pollo teriyaki tricolor

Lo intentaré :)

Corta la parte inferior del bok choy.

Por favor, córtalo por la mitad.

Corta la cebolla por la mitad, luego

Por favor, corta la mitad en rodajas un poco gruesas.

Voy a usar las cebollas gruesas para hacer salsa teriyaki.

Por favor, corte 1/4 en rodajas muy finas.

Voy a ponerlo encima del bol de arroz con pollo teriyaki.

Por favor, pique finamente las cebolletas.

Después de quitar la piel de la carne del muslo de pollo

Por favor, córtalo en trozos pequeños.

Para preparar la salsa teriyaki principal de hoy

Agregue cebollas verdes y cebollas.

(También le añadí setas de pino).

Por favor, añade ajo y peperoncino.

150 ml de salsa de soja y

300 ml de agua

2 cucharadas de azúcar

2 cucharadas de jarabe de ciruela

Agregue 1/2 taza (100 ml) de vino de cocina y 2 cucharadas de caldo.

Mientras se deja cocer a fuego lento, la salsa se va espesando cada vez más.

Ya sabes que está lleno de deliciosos olores dulces y salados, ¿verdad?

Una vez que se haya reducido a una consistencia determinada, la salsa teriyaki estará lista.

Después de engrasar la sartén

Por favor, sofría las cebolletas para hacer aceite de cebolleta.

Añade el bok choy y sofríelo, luego resérvalo en un plato.

Después de sazonar los huevos con sal

Por favor, separe bien los huevos y revuélvalos.

De nuevo en una sartén engrasada, los trozos cortados de antes

Por favor, asa a la parrilla la carne del muslo de pollo.

¡No olvides añadir un poco de pimienta!

Cuando el pollo esté casi cocido

Por favor, añade mantequilla y hornea.

Si le añades mantequilla, el sabroso aroma de la mantequilla

El oso es más sabroso

Vierta la salsa teriyaki preparada sobre el arroz blanco.

Por favor, coloque las cebollas cortadas en rodajas finas encima.

También le añadí muslo de pollo bien asado.

El bok choy salteado y

Si lo cubres con huevos revueltos

Bol de arroz con pollo teriyaki tricolor

¡terminación!

Como era de esperar, el tazón de arroz con pollo es fácil y sencillo, pero

Una comida abundante que puedes terminar en un abrir y cerrar de ojos.

¡Es un plato típico que se prepara en un solo tazón!

Con solo 3 ingredientes, sin necesidad de muchos.

Puedes reponer proteínas, carbohidratos y grasas de una manera saludable como esta.

Puedes preparar una comida en un solo tazón 🙂

Nutrientes sencillos pero suficientes en una comida de un solo plato.

¿Qué tal un abundante bol de arroz con pollo teriyaki? :)

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