진미채볶음 황금 레시피 냉장고에 넣어도 부드러운 오징어채 볶음
Ingredients
- [재료]
진미채 (오징어채) 200g
맛술 (미림) 3 큰 술
설탕 1큰 술
마요네즈 2.5 큰 술 - [황금비율 양념장]
고추장 2 큰 술
고춧가루 2 큰 술
양조간장 1 큰 술
다진 마늘 1/2 큰 술
물 3 큰 술
물엿 1 큰 술
참기름 1큰 술
통깨 1큰 술
Directions
- 진미채는 전자레인지에 1분만 돌려 비린내와 딱딱함을 제거한다.
- 팬에 간장·고추장·올리고당·다진 마늘·참기름을 넣고 약불에서 양념장을 만든다.
- 불을 끄고 진미채를 넣어 양념이 고루 배도록 버무린다.
- 마지막에 마요네즈 한 스푼(마법의 재료!) 을 넣어 부드럽게 완성한다.
Nutrition Facts
안녕하세요😉
“밑반찬 뭐 만들지?” 하는 고민, 주부라면 매일 하는 숙제 같죠? 그중에서도 고추장 진미채볶음은 정말 국민 밥도둑인데, 이상하게 내가 만들면 딱딱하게 굳거나 비린내가 나서 속상했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 그랬다니까요! 😂

하지만 드디어 정착한, 방법 알려드릴게요 !
전자레인지 ‘1분’과 마법의 재료 하나면, 냉장고에 며칠을 둬도 처음처럼 부드럽고 냄새 하나 없는 완벽한 오징어채볶음을 만들 수 있답니다.~


[재료]
진미채 (오징어채) 200g
맛술 (미림) 3 큰 술
설탕 1큰 술
마요네즈 2.5 큰 술
[황금비율 양념장]
고추장 2 큰 술
고춧가루 2 큰 술
양조간장 1 큰 술
다진 마늘 1/2 큰 술
물 3 큰 술
물엿 1 큰 술
참기름 1큰 술
통깨 1큰 술

비린내 Zero! 부드러움 Max! 재료 준비
먼저 완벽한 고추장 진미채볶음 레시피를 위한 재료부터 꼼꼼히 챙겨볼게요.
오늘의 진짜 주인공은 ‘맛술, 설탕, 전자레인지’ 그리고 ‘마요네즈’ 이 네 가지 조합이에요.




딱딱함&비린내와 영원히 이별하는 법
자, 이제 요리 초보도 전문가처럼 만들 수 있는 마법의 오징어채볶음 레시피, 시작합니다! 순서가 정말 중요하니 꼭 지켜주세요.
➊ 비린내 잡고 부드럽게! (⭐오늘의 핵심⭐)
이게 바로 오늘 레시피의 가장 중요한 첫 단계예요! 진미채에 맛술 2-3 큰 술, 설탕 1큰술을 넣고 조물조물 버무려주세요.

그다음, 전자레인지 사용 가능한 용기에 담아 딱 1분만 돌려주세요! 이렇게 하면 진미채 특유의 비린내는 싹 날아가고, 식감이 정말 몰라보게 부드러워진답니다. 완전 신세계예요! 👍


➋ 마요네즈 코팅으로 부드러움 잠그기
전자레인지에서 나온 진미채를 한 김 식힌 후, 먹기 좋은 길이로 잘라주세요.
그리고 오늘의 두 번째 비법 재료, 마요네즈 2.5큰술을 넣고 다시 한번 골고루 버무려주세요. 마요네즈가 오징어채 한 올 한 올을 코팅해서 수분이 날아가는 걸 막아주거든요. 냉장고에 오래 넣어도 부드러움을 유지하는 비밀이 바로 이거랍니다!







➌ 양념장 끓이고 불 끄기
이제 양념장을 만들 차례! 팬에 고추장, 간장, 고춧가루, 물 조금 넣고 중약불에서 바글바글 끓여주세요. 양념이 잘 섞이고 농도가 살짝 걸쭉해지면 반드시 불을 꺼주세요! 불을 끄고 잔열로 볶는 게 부드러움을 지키는 마지막 관문이에요.




➍ 잔열에서 빠르게 버무리기
불을 끈 팬에 마요네즈 코팅까지 마친 진미채를 모두 넣고, 물엿 1 큰술 넣고 양념이 골고루 묻도록 빠르게 섞어주세요. 잔열만으로도 충분히 맛있게 완성되니, 절대 다시 불을 켜시면 안 돼요!
마지막으로 참기름과 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면, 윤기 좔좔 흐르는 인생 고추장 진미채볶음 완성입니다! ❤️

밥 두 공기 예약! 역대급 밥도둑 탄생
짠! 어떤가요? 보기만 해도 촉촉함과 부드러움이 느껴지지 않나요?
매콤달콤한 양념에 고소한 맛까지 더해져서 정말 젓가락을 멈출 수가 없어요. 비린내는 하나도 없고, 입에서 사르르 녹는 부드러움에 깜짝 놀라실 거예요. 이제 딱딱한 오징어채볶음과는 영원히 작별이에요!
* 오늘 레시피의 핵심 포인트, 다시 한번 정리해 드릴게요.
맛술+설탕 넣고 전자레인지 1분 돌리기!
(비린내 제거 & 유연성 UP)
마요네즈로 코팅하기! (수분 잠금)
양념장 끓인 후, 반드시 불 끄고 버무리기!
이 세 가지만 기억하시면 누가 만들어도 성공 보장! 며칠 내내 맛있는 밑반찬을 즐길 수 있답니다.
이웃님들도 꼭 이 방법으로 만들어서 ‘요리 금손’ 소리 들어보세요!
제 레시피가 도움이 되셨다면 공감과 저장 꾸욱 부탁드려요. 그럼 전 또 맛있는 이야기로 찾아올께요! 😉
