Si congelas el yogur griego, se acabó el problema de los tentempiés — 8 opciones de barcas heladas y helados
El yogur griego tiene poca humedad, por lo que es bueno extenderlo finamente y congelarlo temprano o mezclarlo con frutas para hacer helado. Si se congela completamente, quedará duro...
El yogur griego tiene poca humedad, por lo que se puede extender finamente y congelar temprano.
Es bueno mezclarlo con frutas para hacer helado.
Si se congela por completo, estará duro, así que no lo pongas demasiado grueso.
Lo esencial es no abrirlo.
Criterios
La mayoría son de 1 a 2 porciones, y 1T equivale aproximadamente a 15 ml,
1 t equivale aproximadamente a 5 ml.
Debido a que la salinidad y el azúcar varían entre los productos, los avisos y
Por favor, ajuste según el sabor real.
8 en un vistazo
1. Berry Yogurt Bar — Yogur griego 300 g·
Frutero 100 g · miel 1 T
2. Helado de mango — yogur griego 200 g·
Mango 150 g · miel 1 tazas
3. Buititos de yogur de plátano — 1 plátano·
150 g de yogur · 2 tazas de frutos secos
4. Taza de yogur granola — yogur 250g·
Granola 50 g · Frutos rojos 50 g
5. Helado de melocotón — yogur 200 g·
Durazno 150 g · zumo de limón 1 t
6. Chocolate yogurt bar — yogur 300g·cocoa 1T·
Miel 1T · Chocolate 30g
7. Cubos de yogur de café — yogur 200 g·
Espresso 30 ml · miel 1 T
8. Taza de yogur de pistacho — yogur 200 g·
pistacho 30 g · miel 1 T
1. Berry Yogurt Bar
Los ingredientes son yogur griego 300 g·frutas rojas 100 g·miel 1 T.
Extienda la fruta de 5 mm de grosor, colóquela y congele durante 3 horas.
💡 Clave: uso de papel foil.
2. Helado de mango
Los ingredientes son yogur griego 200 g·mango 150 g·miel 1 T.
Cambia solo la mitad, crea una capa y congela la moldura durante 4 horas.
💡 Clave: Si el mango es dulce, omite la miel.
3. Bocado de yogur de plátano
Los ingredientes son 1 plátano·150 g de yogur·2 tazas de frutos secos.
Moja el plátano con yogur y congélalo durante 2 horas.
💡 Clave: Sácalo 3 minutos antes de comer.
Taza de yogur de granola
Coloca capas en la taza de silicona y congela. Lo esencial es
El granola pierde su crujiente.
5. Helado de melocotón
Pica la melocotón en trozos pequeños, mézclalo y congélalo.
La clave es que la cáscara es a tu gusto.
6. Chocolate yogurt bar
Mezcla el cacao, extiéndelo y coloca el chocolate encima y congela.
La clave es añadir cacao.
7. Cubos de yogur de café
Mezcla y congela en moldes de hielo durante 3 horas, y añádelo al latte.
La clave es que el café se enfríe antes de usarlo.
8. Taza de yogur de pistacho
Pon las nueces en un vaso, colócalas encima y congélalas.
El punto clave es verificar la alergia a la miel.
Seguridad y almacenamiento
Los productos lácteos se trabajan en estado refrigerado,
El producto terminado se congela en envase hermético.
No congeles nuevamente los productos que se han derretido durante mucho tiempo a temperatura ambiente,
Saca solo lo suficiente para comer.
No es necesario hacer los 8 elementos.
Ingredientes del frigorífico y adecuados para la situación de comer hoy.
Elige solo un número y empieza.
Guárdalo para que sea fácil de encontrarlo la próxima vez y deja el número que quieras crear primero en los comentarios.
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