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반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요
Soups & stews

반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

저녁 준비가 힘든 게 반찬 가짓수 때문인 것 같지만 사실은 국이 없어서예요 국이 한 냄비 있으면 반찬이 ...

저녁 준비가 힘든 게

반찬 가짓수 때문인 것 같지만

사실은 국이 없어서예요

국이 한 냄비 있으면

반찬이 두 개여도 상이 차려지고

국이 없으면

반찬 다섯 개를 놔도 허전합니다

저는 반찬 만드는 데 한 시간을 쓰고도

국이 없어서 라면을 끓인 적이 있어요

그래서 반대로 정했습니다

반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

국을 요일별로 먼저 정해 놓고

반찬은 그날 되는 대로

이렇게 하니까

저녁에 고민하는 시간이 사라졌어요

아래 일곱 개는

재료가 서로 겹치도록 짜 뒀습니다

소고기 국거리 500g 한 팩과

콩나물 한 봉지, 두부 두 모면

일주일이 돌아가요

반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

1. 월요일 —

소고기무국 (2~3일)

한 주 시작은 맑고 시원한 걸로

소고기 국거리 300g은

찬물에 10분 담가 핏물을 빼요

참기름 1큰술에 고기를 볶다가

국간장 1큰술을 넣고 같이 볶습니다

간장을 여기서 한 번 넣어야

국물에 색이 들면서 깊은 맛이 나요

얇게 썬 무를 넣어 2~3분 더 볶고

물 1.5L

끓어오르면 거품 걷고

중불 20분

마지막에 국간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술

무는 얇게 써세요

두꺼우면 안 익어서 아리고

국물이 탁해집니다


2. 화요일 —

콩나물국 (당일)

전날 기름진 걸 먹었으면 화요일은 이걸로

물 1.2L에 멸치 10마리, 다시마 한 장

5분 끓이고 건져 낸 다음

콩나물 300g

국간장 1큰술, 새우젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술

여기서 제일 중요한 건 뚜껑입니다

닫고 끓이든 열고 끓이든

처음 정한 대로 끝까지 가야 해요

중간에 열었다 닫았다 하면

비린내가 그대로 남습니다

저는 궁금해서 자꾸 열어 보다가

비린 콩나물국을 몇 번이나 끓였어요


3. 수요일 —

된장찌개 (2일)

주중 한가운데는 익숙한 걸로

물 500ml에 된장 2큰술

이 비율이면 짜지 않게 나옵니다

된장은 브랜드마다 염도가 달라서

2큰술 넣고 간을 보신 다음

모자라면 반 큰술씩 더하세요

한 번에 많이 넣으면

물을 아무리 부어도 안 돌아옵니다

두부는 마지막 3분에

처음부터 넣으면 부서져요

반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

4. 목요일 —

소고기미역국 (2~3일)

월요일에 쓰고 남은 소고기 200g이

여기서 끝납니다

마른미역 20g은 찬물에 20~30분

참기름 1큰술에 고기 볶다가

불린 미역 넣고 2~3분 더 볶기

물 1.5L 붓고

국간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술

중불 15~20분

미역을 안 볶고 바로 물을 부으면

비린내가 국물에 그대로 남아요


5. 금요일 —

김치콩나물국 (당일)

금요일은 얼큰한 게 당기죠

화요일에 쓰고 남은 콩나물 반 봉지에

신김치 한 컵을 송송 썰어 넣습니다

물 1L, 국간장 1큰술

새우젓 ½큰술, 고춧가루 1큰술

김치는 먼저 기름 없이 볶아 주세요

바로 넣으면 국물에서

날 김치 맛이 따로 놉니다

밥을 말아 먹어도 되고

그냥 국으로 먹어도 되고

한 주 끝나는 날엔

이거 하나로 상이 끝나요

반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

6. 토요일 —

북엇국 (당일)

주말 아침 겸 저녁으로도 좋습니다

북어채 한 줌은 물에 5분만 불려

꼭 짜서 씁니다

오래 불리면 살이 다 풀어져서

씹을 게 없어져요

참기름 1큰술에 북어채를 먼저 볶고

무 1/4개 넣고 2~3분 더

물 1.5L

국간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술

새우젓 ½큰술

마지막에 계란 1개를 풀어

둥글게 두르고 젓지 말기

저으면 국물이 탁해집니다


7. 일요일 —

계란국 (당일)

한 주 마무리는 제일 간단한 걸로

물 600ml에

참치액 2큰술, 국간장 1큰술, 다진 마늘 ½큰술

끓으면 계란 3개 푼 것을

Z자로 지그재그 그리며 붓고

바로 불 끄기

한 번에 확 부으면

계란이 덩어리로 뭉쳐요


반찬은 없어도 국만 있으면 되는 집, 요일별 국 7가지 정했어요

월·수 두 개만 잡아 놔도

주중 저녁이 훨씬 조용해져요

같은 재료 돌려쓰기

소고기 국거리 500g → 월 무국 300g ·

목 미역국 200g

콩나물 한 봉지 → 화 콩나물국

· 금 김치콩나물국

두부 2모 → 수 된장찌개 · 토 북엇국

무 1개 → 월 무국 · 토 북엇국

대파 2대 → 일곱 개 전부


국 보관

소고기무국·미역국은 냉장 2~3일

콩나물·계란이 든 국은 당일 안에

끓인 다음 완전히 식혀서 냉장실 안쪽에

덜어 먹을 땐 마른 국자로,

데울 땐 김 나게 푹

종류별 국 레시피

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