Manzanas y manzanas verdes que llegaron como regalo, antes de que se echen a perder — 10 formas de usarlas como acompañamiento.
A veces basta cortar las frutas y comerlas para que sobrepase un paquete entero. He mezclado las manzanas con verduras crujientes y las peras con ensalada ácida. 1. 2 tostadas de sándwich abierto de queso de manzana, plato sencillo para 2 personas. Ingredientes: 2 rebanadas de pan · 120 g de manzana · 50 g de queso mozzarella · Condimento: mantequilla de cacahuete 1 cucharada · jarabe de arce 1 cucharada. Preparación: Lava bien las manzanas, quita las semillas y córtalas finamente de 2 a 3 mm. Unta mantequilla de cacahuete en las rebanadas de pan.
Solo tienes que cortar la fruta y comerla, y un paquete durará mucho tiempo.
Hay un momento. La manzana es un vegetal crujiente, la pera es...
He mezclado poco a poco con la ensalada de rábano picante.
1. Tostada de queso de manzana
2 tostadas abiertas, plato sencillo para 2 personas
Materiales
2 rebanadas de pan · 120 g de manzana ·
Queso mozzarella 50 g
condimento
Mantequilla de cacahuete 1T · jarabe de arce 1t
Cómo hacerlo
Lava las manzanas bien y retira las semillas, y córtalas en 2-3 mm.
Córtalo finamente. Reparte mantequilla de cacahuete en el pan tostado.
Por favor, tócalo.
Coloca las manzanas en capas y espolvorea el jarabe poco a poco.
Cúbrelo con queso.
Para que no se superpongan con el air fryer precalentado
Ponlo y verifica a partir de 5 minutos a 160 °C. El queso está...
De 1 a 3 minutos hasta que el pan se derrita y los bordes se doren.
Por favor, cocínalo más.
Cocción aproximadamente 10 minutos. El tiempo de cocción depende del dispositivo.
Es diferente.
2. Sándwich abierto de manzana y espárragos
4 sandías abiertas
Materiales
4 panes fermentados · 10 espárragos · 1 manzana
condimento
Mayonesa para untar en el pan 2T · Mayonesa para salsas 4T ·
Leche condensada 1T · cantidad adecuada de queso parmesano ·
Un poco de aceite de oliva · sal · un poco de pimienta negra
Cómo hacerlo
Pulir y dar forma a la parte inferior resistente de la espárrago y medio
Corta. Se vuelve brillante y se vuelve más delgado en la funda cubierta de aceite.
Por favor, saltee hasta que esté cocido.
Pelar la manzana finamente y cortar en tiras, y mezclar con mayonesa para la salsa y
Mezcle mantequilla derretida.
Unta mayonesa sobre el pan y agrega espárragos y
Pon la manzana encima. Espolvoriza la salsa al gusto.
Termina con queso rallado, sal y pimienta.
Cocción de aproximadamente 20 minutos. Sin cubrir el pan.
Es un sándwich abierto. La salsa se puede añadir según tu gusto.
El sándwich abierto de manzana y espárragos es para otra guarnición.
Prefiero ver el hígado primero y luego ajustar el último hígado.
Fue fácil ajustar toda la mesa para que no estuviera demasiado salada.
3. Ensalada de pepino y manzana
para 2 personas
Materiales
Manzana 150 g · Pepino 150 g
condimento
Vinagre 2 cucharadas · Azúcar 1 cucharada · Sal 1/8 cucharadita ·
sésamo 1 t
Cómo hacerlo
Pelamos y cortamos la manzana en trozos sin cáscara ni semillas. El pepino.
Lava la cara, quita el exceso de grasa y levanta las cejas de forma fina.
Mezcle vinagre, azúcar y sal para que los granos se disuelvan.
Por favor, déjeme.
Justo antes de comer, mezcla ligeramente la salsa de manzana y pepino con el estómago.
Espolvoreo ajenjo.
Cuando pasa el tiempo, sale el agua. Come la salsa.
Por favor, mézclelo justo antes.
4. Rapé de manzana y zanahoria
para 2 personas
Materiales
Zanahoria 200 g · Manzana 100 g
condimento
Sal para conservar ¼ cucharadita · Jugo de limón 2 cucharadas · Aceite de oliva 2 cucharadas ·
Mostaza de grano entero 1 cucharada
Cómo hacerlo
Corta las zanahorias finamente en bastones, déjalas salmuzar durante 10 minutos con sal y
Extrae la humedad.
Lava las manzanas, quita las semillas y córtalas en rodajas finas.
Mezcla zumo de limón, aceite y mostaza para las zanahorias y las manzanas.
Por favor, desvíame ligeramente.
Como las manzanas aportan más dulzor, no añadí azúcar.
5. Ensalada de manzana y col
para 2 personas
Materiales
Repollo 200 g · Manzana 100 g
condimento
Mayonesa 1T · Yogur natural 2T ·
Zumo de limón 1 cucharada · Sal 1/8 cucharadita
Cómo hacerlo
El repollo se corta en tiras finas, se lava y se escurre bien el agua.
Quita las semillas. También corta la manzana sin semillas.
Mezcla mayonesa, yogur, zumo de limón y sal.
Por favor, mezcle las verduras y la salsa justo antes de comer.
La cantidad que dejes aparte no se mezcle con la salsa, déjala por separado.
Guárdalo en la nevera.
6. Ensalada de tofu de pera
para 2 personas
Materiales
150 g de pera · 200 g de tofu · 100 g de pepino
condimento
salsa de soja oscura 1t · vinagre 2t · aceite de sésamo 1t ·
Girasol integral 1 t
Cómo hacerlo
Cuece el tofu en agua hirviendo durante 2 minutos, retira el agua y déjalo enfriar.
Lo muerdo.
Quita la cáscara y las semillas de la manzana y córtala finamente junto con el pepino.
Lo muerdo.
Mezcle soja, vinagre y aceite de sésamo y añada ligeramente a los ingredientes.
Esparzo la escarcha.
Si no machacas el tofu y lo pones en capas sin picarlo, el estómago...
No está tan presionado.
7. Ensalada de batata y manzana
para 2 personas
Materiales
Batata cocida 200 g · Manzana 150 g
condimento
Yogur natural 3T · Mayonesa 1t ·
Zumo de limón 1 t
Cómo hacerlo
El camote se enfría y se corta en rodajas de 2 cm. La manzana.
Lávate el cabello y quita la parte del cabello que no quieres y píntalo del mismo tamaño.
Mezcla el yogur, la mayonesa y el zumo de limón.
Agrega batatas y manzanas y bátalas suavemente para que no se rompan.
Mezcle.
Si usas batata cruda, lávala y espolvorea un poco de algas nori.
Cocina al vapor durante 25~35 minutos hasta que quede suave por dentro.
Solo el peso de la batata cocida por debajo después de quitar la cáscara.
Por favor, quítelo.
8. Pollo salteado con manzana
para 2 personas
Materiales
Pechuga de pollo 250g · Manzana 150g ·
Cebolla 50 g
condimento
Aceite de cocina 1 t · salsa de soja oscura 1T · Licor 1T ·
ajo picado 1t · Agua 2T · Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
El pollo es de 2 cm de tamaño, y la manzana sin cebolla ni semillas.
Corta en trozos de una porción.
En una sartén con aceite, cocine el pollo y el ajo a fuego medio durante 6-8 minutos.
Lo revierte y lo asa.
Añade cebolla, salsa de soja, mirin, agua y pimienta, y saltea durante 3 minutos.
Añade la manzana y cocina durante 2 minutos más. El pollo más
Compruebe si las zonas gruesas han alcanzado los 74 ℃.
Pon la manzana tarde para que no se ablande. El pollo es pequeño.
Por favor, ajústelo al tamaño.
9. Vegetal de arroz de pera
para 2 personas
Materiales
Rábano 200 g · Manzana 100 g · Cebollino 10 g
condimento
gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1 t · vinagre 2 t · sal ¼ t ·
ajo picado ½t · sésamo entero 1t
Cómo hacerlo
Corta la rábano en rodajas finas, déjalo salar durante 10 minutos y retíralo.
Sigue el agua con cuidado.
Retira la cáscara y las semillas de la manzana, córtala en trozos y pica la cebolla verde finamente.
Lo muerdo.
Primero mezcle gochugaru (chile rojo coreano en copos)·vinagre·ajo, luego el pera y
Agrega el puerro, pica finamente y añade las semillas de sésamo.
El estómago es más suave que el de la liebre, es mejor ponerlo al final.
¡Mantén la forma!
Cuando hago ensalada de pepino cruda, empiezo a medir los condimentos desde el adobo.
Como se ha apagado la luz, ha disminuido la cantidad de veces que se busca el tenedor.
Me gustó.
10. Ensalada de yogur de manzana
para 2 personas
Materiales
Manzana 200g · Pepino 100g ·
Yogur sin azúcar 100 g · nueces 10 g
condimento
Zumo de limón 1 t
Cómo hacerlo
Lava las manzanas, quita las semillas y córtalas en trozos del tamaño de un bocado.
Lava también el pepino y córtalo en trozos del mismo tamaño.
Moldea las nueces finamente y mezcla el zumo de limón con el yogur.
Cubra la fruta y el pepino con salsa y espolvoree nueces y sirva de inmediato.
Lo dejo.
Se basó en el yogur sin azúcar añadido.
Si es un producto endulzado, el sabor cambia.
El plato de ensalada con fruta, con el tiempo, el agua se evapora.
Se ve así. Preparamos los ingredientes y la salsa por separado y luego la comemos.
Por favor, mézclelo justo antes.
Que hoy también disfrutes de una deliciosa comida.
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