Almorzar los fines de semana, antes de abrir la aplicación de reparto — 10 comidas de 10 minutos
En el almuerzo de fin de semana, extraña que preparar la comida sea aún más molesto :) Si te quedas dormido tarde y haces un par de tareas del hogar, de repente estás en la aplicación de entrega...
El almuerzo de fin de semana es extraño
Hay algo más molesto preparar la comida :)
Si te quedas despierto tarde y haces un par de tareas del hogar
De repente, empiezo a abrir la aplicación de entrega...
¿Solo yo soy así? jaja
Aunque solo haya arroz, huevos y kimchi en la nevera.
Más rápido que el tiempo de espera del pedido
Se puede hacer un plato.
Hoy incluso reduciré los platos de lavar.
He organizado 10 cosas para una comida de 10 minutos.
Primero le diré los criterios.
Todo es por persona.
Una porción de arroz es de 200 g, la pasta es para una porción del producto.
Se ha establecido como referencia.
Una comida de 10 minutos para disfrutar de un fin de semana en un solo vistazo
1. Arroz con kimchi de atún
2. Arroz frito con huevo y cebollino
3. Fideos de bibimbap
4. Sopa de huevo de dumplings congelados
5. Tang de tofu y huevo
6. Arroz con mantequilla de salmón ahumado
7. Udon de kimchi
8. Arroz con kimchi de tofu
9. Arroz frito con atún y mayonesa
10. Arroz frito en microondas
1. Arroz con kimchi de atún
Ingredientes:
1 paquete de arroz, 80 g de atún
Kimchi 100 g, cebolla 1/4
1 huevo
Adobo:
gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1/2T, azúcar 1/2t
salsa de soja oscura 1/2T, aceite de sésamo 1/2T
Cómo hacerlo
Pon aceite de atún y kimchi en el fan.
Saltea durante 3 minutos a fuego medio.
Pon la cebolla y la salsa de condimento
Saltea durante 2 minutos más para que quede esponjoso.
Colocar encima del arroz y poner un huevo medio cocido.
Acompaña.
Kimchi bien salteado, dulce y picante
El aroma ahumado del atún acompaña a los granos de arroz calientes.
Se filtra húmedamente entre los espacios
Aumenta definitivamente el apetito, incluso si no lo tenías.
Si lo comes frito medio cocido que rebota en el chat y lo frotas suavemente
¡Vaciar un plato de una vez es cuestión de tiempo!
💡 ¡Puntos clave de la receta de hoy!
El kimchi de casa está bien cocido y tiene un sabor ácido que parece quemar.
Si es fuerte, primero añade 1/2 cucharadita de azúcar al saltear.
Por favor, añada un poco. Un sabor agradable y reconfortante.
A medida que vives, un fuerte sabor a montaña surge como un hechizo.
Se agarra suavemente.
2. Arroz frito con huevo y cebollino
Ingredientes:
Arroz frío 1 porción, 2 huevos
1/2 cabeza de cebolla verde, 1,5 T de aceite de cocina
Adobo:
Salsa de ostras 1/2T, salsa de soja oscura 1/2T
Una pizca de sal, un poco de pimienta
Cómo hacerlo
En la sartén con aceite, saltea el cebollino a fuego medio durante 1 minuto.
Se desprende el aroma de la hierba china.
Cuando pongas el huevo y esté medio cocido.
Por favor, agregue el arroz frío y cocine a fuego fuerte.
Salsa de ostras y salsa de soja en el borde de la sartén
¡Solo saltea durante un minuto más y listo!
3. Fideos de bibimbap
Ingredientes:
fideos de soba 100 g, pepino 1/3
4 hojas de lechuga, 1/2 huevo cocido
Adobo:
gochujang (pasta coreana de chile rojo) 1,5T, vinagre 1,5T
Azúcar 1T, salsa de soja oscura 1/2T
aceite de sésamo 1T, gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1/2T
Cómo hacerlo
Los fideos de soba se cocinan en agua hirviendo durante 3-4 minutos.
Enjuaga frotándolo con agua fría.
En la superficie que ha eliminado el exceso de humedad
Primero revuelve con la salsa.
Colocar verduras y huevos encima
Si rocías la arena, ya está terminado~
4. Sopa de huevo de dumplings congelados
Ingredientes:
5 dumplings congelados, 1 huevo
1/3 de cebollino, 450 ml de agua
Polvo de kimchi 1T
Adobo:
salsa de soja coreana para sopas 1T, jugo de atún 1/2T
ajo picado 1/3T, pimienta ligeramente
Cómo hacerlo
Pon salsa de soja coreana para sopas y ajo en el agua.
Cúbrelo a fuego fuerte.
Agregue los dumplings congelados según el tiempo de preparación del producto.
Lo preparo durante 5~6 minutos.
Cubrir el agua con los huevos y esperar 30 segundos después
Pon el cebollino verde y el kimchi.
Pon los huevos y mézclalos de inmediato.
Cuando la sopa se ensucia, espera 30 segundos después.
Por favor, déjeme pasar~
5. Tang de tofu y huevo
Ingredientes:
1 paquete de tofu silvestre 350 g, 1 huevo
1/3 de cebollino, 350 ml de agua
Adobo:
salsa de soja coreana para sopas 1T, jugo de atún 1/2T
ajo picado 1/3T, aceite de sésamo 1/2t
Un poco de pimienta
Cómo hacerlo
Agua y salsa de soja coreana para sopas, ajo en la olla
Ponlo a hervir.
Sirve el tofu de sudu con una cuchara grande.
Cocine a fuego medio durante 3 minutos.
Después de cocer los huevos envueltos en agua
Con la cebollino verde y aceite de sésamo añadidos, ¡listo!
6. Arroz con mantequilla de salmón ahumado
Ingredientes:
1 porción de arroz, 40 g de salmón ahumado bajo en sal
1 huevo, 2 cucharadas de ajenjo seco
Mantequilla 10 g
Adobo:
salsa de soja oscura 1/2t, aceite de sésamo 1/2t
Un poco de sémola de arroz integral
Cómo hacerlo
El mejón se ralla la cáscara.
Prepárate para rascarlo un poco.
Sobre arroz caliente con mantequilla, salmón ahumado,
Subiremos el polvo de kimchi uno por uno.
Acompañado de un huevo pasado a medio cocción
El hígado se adapta más tarde a la indicación.
Por favor, añádalo ligeramente.
El sabor sutil de la anchoa y el sabor tostado de la mantequilla
Se funde lentamente en el arroz caliente,
Un aroma agradable lleno de sabor en la boca
Se extiende por todas partes.
Como el propio atún tiene un sabor salado, la salsa de soja...
¡No lo pongas sin motivo!
Debe untar primero el arroz y probarlo antes.
Es necesario añadirlo, no está demasiado picante y encaja perfectamente.
7. Udon de kimchi
Ingredientes:
1 paquete de fideos udon congelados, 100 g de kimchi
1 pieza de fideos de pescado, 1/3 de cabeza de cebollino
Agua 500 ml
Adobo:
Agua de kimchi 3T, salsa de soja coreana para sopas 1T
gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1/2T, ajo picado 1/3T
Cómo hacerlo
Agua, kimchi y caldo de kimchi en la olla
Ponlo y hierve durante 4 minutos.
Pon los fideos de fideos de pescado y los fideos udon
Hierva el producto durante 2 a 3 minutos según el tiempo indicado en el producto.
Dirígete a salsa de soja coreana para sopas y
Con la cebollino verde y gochugaru (chile rojo coreano en copos) añadidos, ya está listo.
8. Arroz con kimchi de tofu
Ingredientes:
1 porción de arroz, 150 g de tofu
Kimchi 100 g, cebollino 1/3 taza
Aceite comestible 1 T
Adobo:
gochugaru (chile rojo coreano en copos) 1/2T, salsa de soja oscura 1/2T
Azúcar 1/2 cucharadita, aceite de sésamo 1/2T
Cómo hacerlo
Se seca el huevo con una toalla de cocina para eliminar la humedad.
Corta en trozos de una porción.
Al hornear el tofu a fuego medio para los fans
Saltea el kimchi en un lado.
Mezclar con la salsa y revolver durante 2 minutos.
Ponlo encima de la comida.
9. Arroz frito con atún y mayonesa
Ingredientes:
1 paquete de arroz, 80 g de atún
5 hojas de lechuga, 1/3 de pepino
Polvo de kimchi 2T
Adobo:
Mayonesa 1T, gochujang (pasta coreana de chile rojo) 1T
Vinagre 1/2T, azúcar de mesa 1/2T
aceite de sésamo 1/2T
Cómo hacerlo
Retirar el aceite de las sardinas
Mezcla con mayonesa.
En el tazón, arroz y verduras picadas,
Coloca suficiente harina de arroz.
Pon atún mayo y la salsa gochujang (pasta coreana de chile rojo).
Se completa si lo revuelves antes de comerlo.
Con atún crujiente y verduras crujientes
El adobo picante y dulce gochujang (pasta coreana de chile rojo)
Sorprendentemente, combinan muy bien :)
Debes eliminar suficiente aceite de atún.
¡Ni siquiera se siente aunque lo mezcle con mayonesa!
10. Arroz frito en microondas
Ingredientes:
1 porción de arroz, 2 huevos
Hám 40 g, cebolla 30 g
1 rebanada de queso
Adobo:
Ketchup 2T, leche 1T
Una pizca de sal, un poco de pimienta
Cómo hacerlo
En un plato para microondas con arroz, jamón,
Mezcla cebolla y kétchup y calienta durante 2 minutos.
Bate los huevos con leche y sal.
Vierte uniformemente sobre el arroz.
Coloca el queso y cocina durante 1 minuto y 30 segundos.
Lo aprendo dos veces mirando el estado.
clave
No pongas los huevos en el horno durante mucho tiempo a la vez.
No te pongas duro si lo comes repartido.
Hoy antes de abrir la aplicación de entrega
Una comida que se puede preparar en 10 minutos
He revisado 10 puntos…
Guárdalo y cada fin de semana al almuerzo.
Elija uno por uno.
¿De qué comida empezáis todos?
¿Quieres intentarlo?
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