Acompañamientos que no necesitas ir a un puesto de aperitivos, 12 variedades de una sola vez.
Si preparas cuatro tipos de acompañamientos al encender la estufa una vez, seguro que tendrás menos que ir al supermercado. Los acompañamientos secos se conservan en la nevera...
El acompañamiento se enciende una vez que se enciende el fuego.
Si agrupas las cuatro cosas y las formas en una sola
Habrá definitivamente menos ocasiones de ir a comprar verduras.
Los acompañamientos secos se conservan en la nevera durante una semana,
Consuma el vermelón y el salmón en olla en 2 a 3 días.
Normalmente, de vez en cuando, se sirve un acompañamiento cada vez.
Lo prepararé para usted.
Mientras encendía el gas una vez, puse los ingredientes.
Si lo alternas, el tiempo se reduce a la mitad.
Desde lo menos húmedo,
Enfriar y colocar,
Escribe la fecha en cada caja y pégala.
Primero le diré los criterios.
Un plato, dos o tres palitos cada uno,
Se calcula para 4 a 5 días de consumo por familia.
12 acompañamientos para ver a la vez
1. Carne de res marinada en salsa de soya
Ingredientes: carne de cerdo 500g, salsa de soja 1 · agua 3
Preparación: cocer la carne durante 40 minutos a una hora.
Vierte la salsa de soja y deja reposar durante 10 minutos.
Consejo: Si lo rasgas en línea recta, se distribuirá bien.
2. Salteado de almejas
Ingredientes: dos tazas de bonito seco, una cucharada de salsa de soja y una cucharada de miel de arroz.
Preparación: saltear primero los mejillones sin aceite.
Cocina a fuego lento con el adobo.
Punto: Si pones nueces al final, la humedad disminuye.
3. Pasta de frijoles
Ingredientes: una taza de frijoles negros, salsa de soja y miel de maíz
Preparación: cocer los frijoles y cocinarlos en salsa de soja.
Pon la goma clarificada justo antes de apagar el fuego.
Punto clave: Si pones almidón de maíz desde el principio, se pone duro.
4. Ensalada de pepino
Ingredientes: dos pepinos, gochugaru (chile rojo coreano en copos)·vinagre
Preparación: Cortar en semicírculos, salpimentar ligeramente con sal y...
Escurre el agua y pica la verdura en la marinada.
Punto: Debe cocinarse antes de comer para quedar crujiente.
5. Patatas salteadas
Patatas en rodajas cocidas en salsa de soja
Le da brillo con almidón de maíz.
6. Guiso de mureles
Asegúrate de extraer el miso remojado.
gochugaru (chile rojo coreano en copos) Se pica cuidadosamente con el adobo.
7. Hojas de espinaca
Escurre las espinacas cocidas y escurre el agua.
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Ensalada de brotes de soja
Las judías cocidas con sal·aceite de sésamo
Lo aplastaré cuidadosamente.
Salteado de tallos de alga wakame
Chupar la cuerda de alga marina hinchada y apretarla.
Añade el ajo y saltea en aceite.
10. tofu salteado
Se cocina el tofu frito con suavidad y crujiente.
Se cocina con adobo de salsa de soja.
11. Vegetación sin vida
Mezcla el puerro picado con gochugaru (chile rojo coreano en copos).
Lo pica dulce y ácido.
12. Salteado de fideos de pescado
Saltea el pescado ahumado picado en tiras en aceite.
Se sazona con salsa de soja y mirin.
Adobo para estofado
Salsa de soja 1 · Agua 3 · Un poco de dulzor.
Jorim lo supera todo con esta proporción.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cuánto tiempo se tarda en preparar una guarnición para varias comidas de una sola vez?
A. El estofado y el salteado no duran más de una semana,
Tome el miso en 2 a 3 días.
P. ¿Cómo se dividen las bolsas para transportarlas?
A. Lo que tiene líquido y lo seco
No se mojan mutuamente si se ponen por separado.
P. ¿Puedo volver a calentarlo y comerlo?
A. Para los platos encurtidos, sirve solo lo suficiente para comer.
No lo calientes hasta que esté completamente cocido.
Desde lo menos húmedo,
Enfriar y guardar,
Escribe la fecha en cada caja.
Con estos tres platos, el acompañamiento es muy completo.
¿Qué acompañamientos preparan de antemano?
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