Desayuno
Preparación de sándwiches: Receta sencilla de sándwich de jamón y queso
Comida
Cómo preparar udon salteado: Cómo cocinarlo en 5 minutos con salsa de soja sazonada (salsa de soja Dalkong)
Cena
Cómo preparar una refrescante sopa de abadejo seco: Receta de sopa de abadejo seco con caldo lechoso (recomendada para el desayuno)